Avena sativa, også kalt vilt havre, gryn, halm eller havre halm, er gress innfødt til Skottland. Alle de umodne plantene brukes til medisinske formål bortsett fra røttene. Hvis planten får lov til å modnes, blir den tørket og frøene fjernes og brukes som det populære kornet kjent som havre. Hele anlegget er næringsrikt og er vanligvis tatt som te.
Vanndrivende drivende~~POS=HEADCOMP
Ifølge herbalist Michael Tierra, urte diuretika som havre halm arbeid ved å øke urinstrømmen, De er vant til å behandle fedme, lymfatisk hevelse, retensjon, nervebetennelse, urinveisinfeksjoner, nyrestein og hudutbrudd. MayoClinic.Com sier at diuretika fungerer ved å tvinge nyrene til å sette mer natrium i urinen, noe som vil ta mer vann sammen med det. Ved å ha mindre væske som løper gjennom venene dine, setter det mindre press på arterieveggene dine. Havreplanten, inkludert havrem, anses som trygg, men du må først snakke med legen din før du bruker havrem som et diuretikum for å forhindre andre medisinske komplikasjoner.
Interne fordeler
Havregryn, tatt som te eller ekstrakt, brukes av herbalists som tonic for å avverge depresjon. Havre halm er ofte brukt i tradisjonell og urte medisin for å nære og styrke sentralnervesystemet. Det er også betraktet som en stimulant som homøopater vil bruke til å behandle leverinfeksjoner og leddgikt.
Ifølge University of Maryland Medical Center, kan å ta havre halm bidra til å forebygge eller behandle osteoporose ved å øke hormon nivåer som stimulerer cellevekst. Wild havre, inkludert havre halm, er vanligvis solgt som et supplement for mannlige ekstrautstyr, selv om det ennå ikke har blitt klinisk bevist å gjøre det.
Eksterne fordeler
Kjølt, forberedt havremeste kan plasseres direkte på huden din eller legges til et bad som kan hjelpe til med næring av tørr hud, samt å behandle mild eksem. Havregryn brukes også som folkemåte til å behandle vorter. Fordi havre halm inneholder høye mengder silisiumdioksyd, som er hovedbestanddelen i neglene, kan det bidra til å holde tåneglene og neglene sterkt og frie for splitting. Havre halm har bløtende egenskaper som kan være til nytte for håret ditt. Bruk teen som et skyll for å legge til kropp og glans.
