Det er ikke uvanlig å oppleve tretthet eller ømhet i beina og musklene etter kraftig trening - men det er ikke vanlig for dem å fortsette å skade. Øvelse er en av de beste måtene å hindre åreknuter eller hindre dem i å bli verre. Men hvis du føler smerte i beinets årer, ta tiltak for å sikre at det ikke er et alvorlig problem.
Potensielle symptomer
Smerte i beina under og etter trening kan ta en av flere former. Det kan utvikle seg gradvis eller plutselig, eller det kan være intermittent eller kontinuerlig. Du kan føle en skarp stabbing eller mer av en kjedelig ache eller prikken i bena eller i et bestemt område, for eksempel ankel, kjeve eller skinne. Det er flere sirkulasjonsforstyrrelser som kan forårsake disse symptomene, som krever forskjellige behandlinger.
claudicatio
Claudikering er en smerte forårsaket av for lite blodstrøm under treningen, men som det blir verre, kan det fortsette å forårsake problemer selv etter trening. Det er ofte et symptom på perifer arteriesykdom på grunn av atherosklerose, hvor klumper av fett, kolesterol og annet materiale som kalles plaketter bygger opp i blodårene. Legen din kan ordinere medisiner eller angioplastikk, ved hjelp av en oppblåsbar ballong som er matet gjennom det berørte karet for å utvide det.
Exertional compartment syndrome
Du har ark av bindevev under huden i beina dine som vikler rundt muskler, nerver og blodkar, danner en enhet kjent som et rom. Hvis trykket bygges opp i disse rommene, forstyrrer det blodstrømmen til musklene og forårsaker smerte. For å løse problemet, trenger du kanskje bare hvile eller en endring i treningsrutinen, men i ekstreme tilfeller er det nødvendig med kirurgi.
Spider vener
Spider vener, eller åreknuter, er årer som blir forstørrede og blir blå eller røde og ser ut som tregrener eller snoede, bølgende ledninger. De er forårsaket av svake ventiler i blodårene, slik at blodet kan sikkerhetskopiere og boble seg i blodårene. Selv om de vanligvis er ufarlige, kan de forårsake betydelig smerte, spesielt under og umiddelbart etter trening.
For å behandle symptomer kan du bruke kompresjonstrømper. For å bli kvitt de berørte områdene, kan legen din imidlertid bruke skleroterapi, der en væskeformig kjemikalie injiseres i venen, overflate laserbehandlinger, radiofrekvensbehandling eller kirurgi.
tromboflebitt
Blodpropper kan noen ganger dannes i blodårene i bena, en tilstand som kalles tromboflebitt. Noen ganger er blodproppen nær overflaten av en vene, som er overfladisk tromboflebitt, men andre ganger er den funnet dypt inne i en vene, kjent som dyp venetrombose eller DVT. Overfladisk tromboflebitt går vanligvis bort alene og er relativt ufarlig.
En DVT er potensielt livstruende, da den kan bryte ut og reise gjennom venene dine til andre deler av kroppen som hjertet, lungen og hjernen. Hvis du er diagnostisert med DVT, vil legen din foreskrive blodfortynnere, og det kan hende du må bruke slitestrømper, ha et vena cava-filter som er implantert i magen din, eller har kirurgi for å fjerne blodproppen.
