Du skjønner kanskje ikke det, men hele dagen løper du døde hudceller. Disse kommer av i så små biter som du sjelden merker dem. Når kroppen ikke kaster huden raskt nok, kan den fange oljer på overflaten av huden din eller forårsake andre problemer. For å lette denne naturlige prosessen, vil du kanskje eksfoliere huden din. Enkelt sagt, dette bruker slitasje eller en relatert behandling for å fysisk fjerne død hud fra kroppen din.
Hvorfor det er bra for huden din
Hudceller har en holdbarhet på bare noen få dager, og dette kan variere avhengig av solens eksponering, temperatur og fuktighet i luften. og næringsstoffene du spiser. Ved å rydde bort døde hudceller, reduserer du risikoen for å irritere huden og utvikle hvitehodene, hudormer eller pimples. Exfoliating gjør at huden din ser mer strålende og sunn ut, og det gjør det mulig for fuktighetskrem og andre hudbehandlinger å trenge inn og påvirke huden.
Hva du bør bruke
Exfoliants kommer i mange forskjellige former. Du kan bruke en loofah - en skrubbebørste som er utformet for å fjerne hudceller, eller en eksfolierende lotion eller krem som inneholder små sandlignende pellets for å agitere huden. Microdermabrasion er en mer intens metode for fysisk fjerning av døde hudceller fra kroppen og krever ofte et dermatologist besøk. Noen aktuelle medisiner kan øke hudens sloughing rate.
Hvordan gjør du det
Exfoliating huden fungerer best når huden er våt. Derfor er loofahs og body scrubs populære alternativer. De brukes i dusjen, når huden er myk og lett fjernet. Imidlertid sier noen kroppsskrubbeinstruksjoner å starte med en tørr skrubbe og deretter gå inn i dusjen etter at behandlingen er påført. Pass på å følge instruksjonene for hvilket produkt du kjøper.
Fuktighet, fuktighet, fuktighet
Exfoliating er bra for huden, men det kan også tørke ut hudceller, spesielt hvis du er en person med sensitiv hud. For å bekjempe dette, bruk et lag fuktighetskrem etter eksfoliering. Skrubbebehandlingen gjør fuktighetskremet mer effektivt ved å låse i hudens fuktighet og øker hudens stråling og helse.
Hva skal du se etter?
Ikke bruk kroppsskrubbe i ansiktet. Kroppsskrubber er oppkalt som sådan fordi slibene som brukes til å exfoliere huden, er mye tøffere enn det du vil finne i en ansiktsskrubbe. Få en separat eksfoliants for ansiktet for å forhindre skade på ansiktet ditt som kan forårsake rødhet. Du bør også begrense eksfolieringen til to eller tre ganger i uken. Hvis du gjør dette oftere, vil du bære bort unge hudceller som ikke er klare til å bli fjernet.
