Camping gir deg ikke friheten til forberedelsene du måtte ha på kjøkkenet ditt. Det er imidlertid mulig å gå på en utflukt og ta med vegetariske retter som kan tilberedes ved siden av måltidene til de kjøtt-spise medlemmene av gruppen, er lett å forberede og gir deg alle næringsstoffene du trenger for å ha nok energi til vil komme tilbake for mer.
Fullfør måltider på farten
For et sunt måltid, kombiner din favoritt veggies, bønner og søte poteter som er forberedt og kuttet i terninger. Dette gir rikelig med fiber og vitaminer med grønnsaker, opptil 10 gram protein med bønner, og over 300 prosent av vitamin A i søte poteter sammen med mye trengs karbohydrater. Stok med denne kombinasjonen og legg ost til og med for ekstra kalsium. Sett inn ingrediensene i tinnfolie med olivenolje og krydder. Transport blir lett og det kokes rett på kulene. Trail mix er bra for en rask matbit. En håndfull mandler gir 3 gram protein og ca 5 gram fett, noe som krever energi under fotturer.
