Sport og trening

Går høyere mennesker raskere?

Pin
+1
Send
Share
Send

Alt i alt - kroppsmasse, fleksibilitet, proporsjonalitet og striderate - så kan høyere mennesker løpe raskere enn kortere mennesker. Imidlertid er mekanikken til å løpe avhengig av mer enn løperhøyde. Proportionalitet og fleksibilitet påvirker stridlengden, da to personer med samme høyde kan ha forskjellige benlengder og varierende mengder hip fleksibilitet. Men den mest signifikante faktoren som påvirker kjørehastigheten er kraften til løperens kontakt med bakken på hver fotstrekning.

Kraft på jordkontakt

Strømlengde og stridehastighet påvirkes begge av kraften til fotstrekningen din, med kortere kontakt til jord, noe som resulterer i raskere løp. Men ingen karakteristiske - som å være høye - kan få deg til å løpe fort. Footstrike påvirkning krever styrke, og stride lengre avhenger videre av fleksibilitet i hofter, quads og hamstrings. Langa ben kan hjelpe, men høye mennesker løper ikke nødvendigvis raskere enn kortere mennesker.

Pin
+1
Send
Share
Send

Se videoen: UKA 2013 - COWI-forelesningen: Raskere, dypere, høyere (Desember 2024).