Urten Coleus forskohlii har en langvarig viktig rolle i Ayurveda, det tradisjonelle medisinske systemet i India. Den kjemiske komponenten forskolin ser ut til å ha ansvaret for helsemessige fordeler av denne planten, ifølge Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Forskolin kan være nyttig for vektstyring. Rådfør deg med en kvalifisert helsepersonell før du starter noen urtebehandling for vekttap.
fordeler
Forskolin viser antibakterielle effekter i laboratorie- og dyreforsøk, ifølge MSKCC. For eksempel opplevde mus infisert med E. coli og behandlet med forskolin en reduksjon i antall av denne bakterien. Forskolin har bronkodilasjonseffekter, og forskning med barn og voksne indikerer at det reduserer astmaangrep. Forskolin har antiinflammatoriske og antiplatelet egenskaper som kan ha fordeler for kardiovaskulære problemer, og det har også anti-kreft effekter. Noen appetittundertrykkende kosttilskudd inkluderer forskolin eller Coleus forskohlii ekstrakt, og det kan være nyttig for overvektige personer.
Vellykkede forskningsresultater
En studie som dukket opp i august 2005-utgaven av "Obesity Research", fant at forskolin var gunstig sammenlignet med en placebo for overvektige og obese menn. Personer som tok urtekomponenten opplevde en signifikant reduksjon i både kroppsfett og fettmasse, med en tendens mot en betydelig økning i magert kroppsmasse. Disse mennene opplevde også økt benmasse mens de tok forskolin.
Konfliktende resultater
Derimot fant en studie som ble publisert i 9. desember 2005 utgaven av "Journal of the International Society of Sports Nutrition" ikke vekttap fordelene forbundet med Coleus forskohlii. Tjuefire overvektige kvinner tok et varemerketatt supplement eller en placebo to ganger om dagen i 12 uker. De i Coleus forskohlii-gruppen rapporterte generelt mindre tretthet og sult. Coleus forskohlii syntes ikke å hjelpe med vekttap, men viste potensial for å hindre vektøkning.
Hvordan det fungerer
Forskolin virker hovedsakelig ved å aktivere et enzym som kalles adenylatcyklase, ifølge NaturoDoc. Dette øker cellenivået av cyklisk adenosinmonofosfat, en viktig celleregulerende forbindelse. Noen helseproblemer er forbundet med lave nivåer av denne kjemiske forbindelsen, inkludert angina, astma, høyt blodtrykk, eksem, psoriasis og fedme. Laboratorieundersøkelser viser forskolin stimulerer nedbrytningen av fett i fettceller, som nevnt av NaturoDoc, en prosess kjent som lipolyse.
bruk
Forskolin er tilgjengelig i tabletter og flytende form i en rekke doser, som nevnt av Ray Sahelian, en lege som spesialiserer seg på naturlige kosttilskudd. De vanligste tilleggsdosene inkluderer 50 mg Coleus forskohlii standardisert for 18 prosent forskolin og 125 mg Coleus forskohlii standardisert for 10 prosent forskolin. Sahelian forklarer at forskning er utilstrekkelig for å bestemme doser for spesifikke helsemessige forhold.
