Riktig kostholdsstyring er en av nøklene til å unngå potensielle komplikasjoner av kolostomi. Lekkasje av kolostomi og lukt er vanskeligheter som kan unngås hvis du følger noen generelle anbefalte dieter. Begrensende matvarer som gir overflødig gass eller forårsaker gastrointestinalt ubehag er ofte nyttige. Du kan finne det nyttig å holde en liste over matvarer du prøver og hvordan disse matene får deg til å føle deg. Dette vil gi deg en mer tilpasset liste over tålelige matvarer, siden individer reagerer på mat forskjellig.
Sukkerholdige matvarer
Sukkerholdig mat er en viktig årsak til diaré for personer med kolostomi. Candy, paier, kaker, kaker, is og annen søt godbit er ofte dårlig tolerert. Naturlig fruktjuice har høyt sukkerinnhold og er heller ikke anbefalt. Prune juice og druejuice, spesielt, er motet på grunn av deres hyppighet i å forårsake diaré.
Gassformige matvarer
For mange, matvarer som forårsaker gass kan variere fra person til person. Det er imidlertid matvarer som er mer sannsynlig å øke gassproduksjonen din. Drikker kullsyreholdige drikker, røyking, tyggegummi og drikking med halm fører ofte til at du svelger luft. Innsugningsluft gir gass som kan utvide kolostomiposen og forårsake ubehag. Grønnsaker fra kålfamilien, som brokkoli, blomkål, brusselspirer og kål, er kjent for å være gassproduksjon. Andre matvarer som pleier å forårsake gass og lukt inkluderer løk, hvitløk, asparges og purre.
High Fiber Foods
Fiber kan være vanskelig for kroppen å fordøye, spesielt hvis kolostomi er ny. Generelt bør konsumvarer som er laget med fullkorn som brun ris, havre, bygg og hvete være begrenset. Frukt peeling og rå grønnsaker er også høy i fiber. Skulle du velge å spise fiber, er det langsomt å øke mengden fiber i kostholdet ditt. Dette gjør at kroppen din akklimatiserer med å fordøye fiber som kan bidra til å unngå problemer med intoleranse som ubehag, gass og diaré.
Alkohol
En ubehagelig lukt fra kolostomi er ofte et resultat av alkoholforbruk. På grunn av karbonering og gjæring har øl en tendens til å være spesielt odiferous. Blandede drinker har en tendens til å inneholde ekstra sukker og fruktjuice som også kan forårsake diaré og uønsket lukt fra kolostomi.
