Kaldesår er forårsaket av herpes simplex-virus type 1, som de fleste oppnår ved direkte kontakt med noen med viruset, for eksempel gjennom kyssing eller ansikt til ansiktskontakt, eller ved å dele et smittet personlig element - et håndkle, barberhøvel eller spise redskap. Fordi HSV-1-viruset fortsetter å leve i kroppen din i dvalemodus etter at det er kaldt sår, kan det reaktiveres når som helst, varsom integrativ lege Andrew Weil, MD Cold sores, som er synonymt med feberblærer eller mer ondskapsfullt, oral herpes, vanligvis trenger ikke besøk til legen, med mindre blærer vises i nærheten av øynene eller ikke helbredes i rimelig tid. Dr. Weil sier at de fleste kalde sår helbreder på dem innen 10 dager. En rekke hjem rettsmidler kan redusere ubehag og fremme raskere helbredelse av disse vannavstandige, smertefulle blærene som påvirker leppene dine. Det er også enkle strategier du kan bruke for å redusere risikoen for å få kalde sår i fremtiden.
Behandling
Trinn 1
Hold det rent og tørt. "Hvis kuldsår ikke er veldig plagsomt, bare la det være alene," sier James F. Rooney, M.D., fra Laboratory of Oral Medicine ved National Institutes of Health. Husk å holde hendene rene hele tiden, da HSV-1 kan spre seg til andre deler av kroppen din. Dr. Weil oppfordrer deg også til å huske at du er smittsom mot de som ikke er smittet med HSV-1; Ikke la dine personlige gjenstander (håndklær, kjøkkenutstyr, kopper) brukes av andre.
Steg 2
Is det ned. Dette kan redusere smerten forbundet med en fremkallende kaldt sår. Dr. Rooney bemerker at bruk av is direkte til det kalde såret for å "frysetørke" det kan være nyttig for å redusere alvorlighetsgraden av symptomer, da forkjølingen reduserer betennelsen.
Trinn 3
Sooth, beskytte og helbrede ved hjelp av aktuelle behandlinger. Flere kremer og salver kan vurderes når du behandler forkjølelsessår på leppene. Petroleums gelé og sink salve er to balsammer nevnt på MotherNature.com, mens Dr. Weil bemerker at lysinkrem, som kan kjøpes på de fleste helsekostmarkedene, kan øke hastighetsprosessen. Mayo Clinic eksperter oppmerksom på at beroligende salver som inneholder aktuelt lidokain eller benzylalkohol kan kjøpes fra nærmeste apotek.
Trinn 4
Tørk ut det kalde såret. Noen mennesker har god suksess i å bryte den vannfulle såret og daubing alkohol eller hekseskalle på den, noe som hjelper sårhelgen raskere - minst anekdotisk. Men ved å plukke på kaldssår manuelt, anbefales ikke Mayo Clinic-eksperter.
Trinn 5
Ta en pille. Dr. Weil sier at et gram av det antivirale supplementet monolaurin, når det tas tre ganger om dagen før du spiser, kan hjelpe din forkjølelse raskere. For å overvinne smerte og ubehag, anbefaler Mayo Clinic å nå frem til smerteavlastning-aspirin, acetaminofen eller ibuprofen.
Trinn 6
Dekk tannbørsten din. Dr. Weil påpeker at HSV-1 kan ligge i tannbørsten og forårsake reinfeksjon. Så snart du har vondt i sår, kjøp en ny. I tillegg, når du børster tennene, må du sørge for at randen av tannkremet ikke berører tannbørsten direkte.
Forebygging
Trinn 1
Endre kostholdet ditt. Dr. Weil sier at matvarer som inneholder store mengder arginin, en aminosyre, kan føre til at HSV-1 reaktiveres. Mat rik på arginin inkluderer cola, kyllingsuppe, sjokolade, øl, gelatin, kornblandinger, frø, erter og nøtter.
Steg 2
Bruk solkrem. Soleksponering kan utløse andre forkjølelsessår, uansett årstid. Dr. Weil anbefaler å sette på solkrem med en solbeskyttelsesfaktor på minst 15; sørg for at du også bærer leppebalsam med solbeskyttelse.
Trinn 3
Se på lysin. Dermatologen Mark A. McCune fra Humana Hospital i Overland Park, Kansas, anbefaler de som har mer enn tre kaldt sår utbrudd hvert år for å ta mellom 2000 og 3000 milligram oral lysin daglig (Dr. Weil anbefaler en mindre dose mellom 500 og 1000 milligram), og doble doseringen når de første tegn på forkjølelsessmerter og tinning er notert.
Trinn 4
Beskytt deg mot kjente ømme "utløser". Få rikelig med søvn, oppfordrer Mayo Clinic, og ikke utsett deg for situasjoner der du kan få forkjølelse eller influensa eller ellers bli syk med feber. Også unngå langvarig soleksponering hvis du ikke har solkrem.
Ting du trenger
- Is eller kald komprimering
- Over-the-counter smertestillende
- monolaurin
- Lysinekrem, vaselin eller sink
- Heksehasel eller alkohol
- Lysin muntlig supplement
- Ny tannbørste
- Lip balm med solkrem
advarsler
- Plukking ved forkjølelsessår kan forårsake infeksjon og arrdannelse, varsler Mayo Clinic.
