Trapezius muskel er på baksiden av nakken og over ryggen. Ifølge Britannica Online Encyclopedia danner høyre og venstre trapezius et trapes, som er en form med fire uregelmessige sider. Trapezius-muskelen lar deg løfte skuldrene opp eller ned. En klump i trapezius muskelen kan skyldes et knute eller myofascial utløser punkt. Ifølge Sacred Luna-nettstedet gir utløser poeng smerter og kan føles som en klump i en muskel, er vanligvis ømt under trykk og kan forårsake omtalt smerte.
Myofascial Trigger Points
Myofaskiale utløserpunkter er knuter eller klumper i en muskel som forårsaker smerte og ømhet. Trigger-punkter er smertefulle når de presses og forårsaker en forkortelse eller kontrahering av en muskel. Refererte smerter kan oppstå med disse utløserpunktene, noe som betyr at en knute i en muskel kan skape smerte i et annet område. For eksempel, når et sted på trapezius muskel på toppen av skulderen har et utløserpunkt, kan du få smerte opp på siden av hodet og nakken, noe som forårsaker hodepine.
Fører til
Ifølge National Association of Myofascial Trigger Point Therapists, kan skade på trapezius muskel, eller noen muskler, som resulterer i utløser punkter på mange måter. Disse inkluderer repeterende overbruddskader, for eksempel ved bruk av en datamaskin eller en håndholdt elektronisk enhet, repetitiv belastning fra løft, dårlig stilling, muskelstramming på grunn av stress, traumer og skader eller lengre sengen hviler eller sitter. MayoClinic.com indikerer også at smerte opprettet av muskel utløser punkter er mer sannsynlig hos middelaldrende voksne og hos kvinner.
Behandling
Hvis du har en smertefull klump i trapezius muskelen, kan behandlingen omfatte fysioterapi, utløpsposisjoner eller medisiner. Ingen bevis identifiserer fordelene ved å bruke en terapi over en annen, ifølge MayoClinic.com. Fysioterapi innebærer strekkøvelser, massasje og identifisering og korrigering av årsakene til smerte. Under en triggerpunktsinjeksjon setter legen din en nål i et utløserpunkt og steder rundt triggerpunktet i musklene. Medisiner som ibuprofen, naproxen og visse depresjonsmedikamenter kan bidra til å lindre smerte.
Besøk din lege
Når du oppdager en klump hvor som helst på kroppen, besøk legen din. Du bør se en lege selv om klumpen ikke er smertefull. Sjelden kan en klump i en muskel være et tegn på en mer alvorlig helsetilstand.
