En mais er et fortykket område av hud som på tær eller fingre. De er ment å beskytte kroppen mot skade fra press. For eksempel, hvis du regelmessig bruker sko som er for stramme eller forstrengende, kan du utvikle korn på ytre tær, forårsaket av gnidning og trykk på skoene. Når korn er dannet, er det der for å bli med mindre det behandles aggressivt.
Trinn 1
Bruk sko som passer godt. Ifølge ePodiatry er stramt fottøy en av hovedårsakene til korn. Når du prøver på sko, sørg for at tærne ikke er for begrensede, og du kan i det minste få plass til å vri dem. Pass på at huden din ikke gni for hardt mot siden av skoene.
Steg 2
Bruk et pute for å lette presset. Hvis føttene dine er brede, kan du ende opp med å få press eller kontakt gnid, uansett hvilken type sko du har på deg. I så fall kan en liten limpute hjelpe. Disse blir solgt på apotek under navn som mais pads. De er vant til å forhindre smerter fra eksisterende korn, men kan også brukes til å forhindre dem.
Trinn 3
Soak føttene på slutten av dagen. Plasser dem i varmt vann og vent i noen minutter til huden din myker. Deretter legger du til eventuelle grove hudflater du finner. Dette vil forhindre at korn dannes i områder som allerede lider av trykk og gnidning. Medisinsk nyhet I dag foreslår det også å bruke en pimpstein til å myke huden.
