Typisk avledet av urter peppermynte, eucalyptus og pennyroyal, er mentol en sammensatt laget av urte flyktige oljer som har mange potensielle helsemessige fordeler. Anvendt lokalt eller tatt muntlig, har mentol vist seg å hjelpe til med å behandle gastrointestinale problemer, smerte, betennelser og overbelastning. Kontakt din helsepersonell før du bruker menthol på huden din eller ta den internt for å behandle enhver medisinsk tilstand.
Bruker
Menthol har blitt brukt til å behandle et bredt spekter av gastrointestinale plager. For eksempel kan mentol forebygge eller behandle gass og oppblåsthet, noe som gjør det til en potensiell hjelpsbehandling for irritabelt tarmsyndrom, fordøyelsesbesvær og kolikk, sier University of Michigan Health System. Menthol kan også brukes topisk for å bidra til å lindre kløe og betennelser på grunn av kontaktdermatitt og elveblest. Aktuell mentol bidrar også til å lindre hodepine, sier University of Maryland Medical Center. I tillegg har mennesker tatt menthol oralt for å behandle astma, bronkitt, forkjølelse, influensa og andre luftveissykdommer. Ingen allment akseptert, avgjørende vitenskapelig bevis støtter bruk av menthol i behandling av enhver medisinsk tilstand, men.
Funksjon
Menthol fungerer som en carminative, noe som betyr at det forhindrer og behandler gass i tarmene. Menthol slapper også av tarmmuskulaturen og forhindrer spasmer. I tillegg har mentol smertelindrende og antiinflammatoriske handlinger, noterer Universitetet i Pittsburgh Medical Center. Menthols potensielle bruk ved å behandle respiratoriske tilstander stammer fra evnen til å utvide bronkiolene, sier Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Menthols bruk i behandling av forkjølelse, influensa og bronkitt er også relatert til dets ekspektorative tiltak, som innebærer tynning og løsning av slimhinder.
Dosering
Du kan bruke ekstraheret mentol eller ta det i form av peppermynte, eucalyptus eller pennyroyal concoctions. Rett mentol for smerte og betennelse påføres topisk i form av krem, salve eller hudflate, sier University of Pittsburgh Medical Center. Du kan også bruke peppermynte, eucalyptus eller pennyroyal oljer til de berørte hudområdene for smertestillende og antiinflammatoriske effekter. For å oppnå de ønskede effektene, bør noen urte kremer eller salver inneholde 1 til 16 prosent mentol, notater University of Maryland Medical Center.
For å behandle gastrointestinale plager, kan du ta mentol i form av peppermynte, kapsel eller tinktur. For å lage en te, bratte 1 teskje tørket peppermynte i 1 kopp kokende vann i 10 minutter, og drikk tre til fire kopper per dag, sier University of Michigan Health System. Spør legen din om riktig bruk og dosering av mentol eller urter som inneholder mentol før du bruker dem.
Medisinsk forskning
Å ta peppermynteoljekapsler inneholdende mentol effektivt behandlet smerte fra tarmspasmer i dobbeltblind kliniske studier, ifølge en 1997-utgave av "Journal of Gastroenterology" og en 1984-utgave av "British Journal of Clinical Practice." En studie fra 1994 i "Cephalalgia" viste at bruk av peppermynteolje på pannen eller templene kan avlaste spenningshodepine, sier University of Michigan Health System. Mentol i peppermynteolje behandlet effektivt symptomer på irritabelt tarmsyndrom i en 2007 dobbeltblind klinisk studie publisert i tidsskriftet "Fordøyelsessykdom og leversykdom." En annen dobbelblind prøve rapportert i "Digestion" i 2004 oppdaget at mentholholdige urtemidler bidrog til å behandle fordøyelsesbesvær, notater University of Maryland Medical Center. Til slutt fant en undersøkelse at peppermynteolje inneholdende mentol hadde antispasmodiske virkninger på tarmene under endoskopiske tarmprosedyrer, ifølge et 2006-nummer av "Journal of Gastroenterology and Hepatology."
advarsler
Aktuelle mentolbehandlinger kan forårsake hudirritasjon, utslett eller allergiske reaksjoner, sier University of Pittsburgh Medical Center. Å ta mentol muntlig kan føre til forverret gastrointestinal smerte eller en brennende følelse. Hvis du har gallestein, gallekanalobstruksjon, leverskade, galleblærens betennelse eller acid reflux, bør du unngå å ta menthol internt, advarer University of Michigan Health System. Menthol kan forstyrre visse medisiner, for eksempel syklosporin, blodtrykksmedisiner, diabetesmedikamenter og medisiner for behandling av sur refluks, sier University of Maryland Medical Center. Snakk med legen din om disse mulige helserisikoen og stoffinteraksjonen før du bruker menthol.
