Blodpropper er blokkeringer i arteriene og blodårene som begrenser blodstrømmen gjennom sirkulasjonssystemet. De forhindrer organer og muskelvev i å motta oksygen og næringsstoffer kroppen din trenger for optimal helse. Noen blodpropper, som de som forhindrer blodtilførsel til hjerte og hjerne, kan være potensielt dødelige. Cayenne pepper inneholder et kjemikalie, kalt capsaicin, som kan bidra til å fjerne arterie-smalende lipidavsetninger, og kan bidra til å utvide arterier og blodårer for å fjerne blodpropper.
Trinn 1
Ta cayenne kosttilskudd, som er allment tilgjengelig i helse mat butikker i USA, samt i noen store supermarkeder. De er også tilgjengelige gjennom online vitamin og supplement forhandlere. Cayenne kosttilskudd er passende hvis du ikke liker krydret mat, eller hvis du har en gastrointestinal følsomhet for paprika.
Steg 2
Legg til ferske, hakkede cayenne paprika til asiatisk ristfryse og indiske karriretter. Den intense varmen av cayenne supplerer andre ingredienser i disse rettene, som belgfrukter, grønnsaker og kjøtt.
Trinn 3
Ta med fersk eller malt cayennepepper i supper og stuvninger for å gi disse rettene en krydret smak mens du nyter sirkulasjonsfordelene ved capsaicin. Cayenne passer for chili, biffgryte, linsesuppe og storslåtte grønnsaksuppe.
Trinn 4
Dryss bakken med cayennepepper på omeletter, frittatas og andre frokostretter. Legg til andre capsaicinholdige paprika, for eksempel jalapenos eller habaneros, for å lage spicierretter.
Trinn 5
Lag en cayenne-infusjon ved å steppe 1/4 ts. av fersk hakket cayennepepper i 1 kopp kokende vann i 10 minutter. Stram væsken gjennom en tefilm og drikk etter måltider, opptil tre ganger per dag.
Ting du trenger
- Cayenne kosttilskudd
- Frisk Cayenne
- Ground cayenne
- Te sil
Tips
- Bruk matvarehansker når du håndterer cayenne paprika for å unngå hudutslett og brannskader.
advarsler
- Snakk med legen din før du behandler blodpropp med cayenne. Blodpropper kan være alvorlige og livstruende, og kreve oppmerksomhet fra en medisinsk spesialist. Forbruker cayenne paprika kan forårsake diaré og mageforstyrrelser.
