Selv de mest tilbakestående folkene opplever noen ganger angst. Mens sporadisk angst er en vanlig opplevelse, kan hyppig angst signalere en mental eller fysisk lidelse. Angst stammer fra hjernen din, men utløser mange fysiske svar. Fordøyelsessymptomer, inkludert kvalme, magesmerter og nedsatt appetitt, er vanlige med kort og langvarig angst. Disse og andre relaterte symptomer og atferd kan føre til vekttap, spesielt hvis du har en angstlidelse.
Nervesystemet og hormonelle påvirkninger
Når du er engstelig, er visse områder av hjernen din mer aktive enn vanlig. Denne økende aktiviteten endrer meldinger fra hjernen til fordøyelsessystemet. Det stimulerer også frigivelsen av bestemte hormoner som påvirker appetitten og fordøyelsessystemet. For mange mennesker, forårsaker nervesystemet og hormonelle endringer forbundet med angst i kvalme, magesmerter og nedsatt appetitt - som alle kan føre til vekttap.
Behavioral Influences
Visse atferd som er vanlige med angstlidelser, kan også bidra til vekttap. Personer med obsessiv-tvangssykdom kan ha stive diettregler som fører til utilstrekkelig ernæring. De med kimfobi kan også begrense deres diett til poenget med underernæring. Menn og kvinner med sosial angstlidelse kan finne matbutikk overveldende, noe som fører til begrenset adgang til mat. Disse atferdene i kombinasjon med de fysiske effektene av angst kan føre til betydelig vekttap.
Når skal du se legen din
Snakk med legen din dersom du opplever distressende angst, spesielt hvis den forstyrrer dine daglige aktiviteter eller ikke går bort i løpet av få dager. Det er også viktig å se legen din dersom du utilsiktet mister vekt, noe som kan oppstå med mange helsemessige forhold.
