Foreldre som er vant til babyer som spiser nesten alt, kan være forferdet når deres babyer blir til småbarn som spiser nesten ingenting. Et barns voksende behov for autonomi, i tillegg til hennes sakte vekstraten, kan føre til en konkret nedgang i hennes appetitt. Siden småbarns appetitt varierer, kan de spise mye en dag og svært lite neste. De kan også nekte gamle favoritter rett og slett fordi de kan gjøre det slik at mat er et område der de kan hevde sin blomstrende uavhengighet.
Betydning
I stedet for å fordoble eller tredoble sin vekt som de gjorde som babyer, vokser småbarn ofte bare 2 til 3 inches og får 4 kg. i deres tredje år, ifølge Dr. Steven Dowshen, Chief Medical Editor av KidsHealth av Nemours nettsted. Hvis en lege fastslår at et barns vekst er på sporet, og han ser ut til å være lykkelig og aktiv, er hans tap av appetitt trolig ikke på grunn av sykdom eller underernæring.
betraktninger
Drikker for mye melk eller juice kan føre til at et barns appetitt ser ut til å bli redusert ved måltider, og det kan for mye snacking for nær måltidstider. Mayo Clinic anbefaler å begrense drikker før småbarns måltider og serverer solide matvarer før du gir henne melk ved bordet. Regelmessige snacktider bør opprettholdes og porsjonene skal kontrolleres for å unngå å redusere sin appetitt til vanlige måltider.
Misforståelse
Selv om molarene som kommer inn i småbarnsårene er større enn mellomtennene som dukket opp i løpet av sitt første år av livet, virker småbarnsvaner sjelden for å forårsake betydelig smerte eller andre symptomer, for eksempel svevhet eller tap av appetitt, ifølge Laura Grunbaum, en barnelege i San Leandro, California. En pjokks avtagende appetitt kan være et resultat av en infeksjon eller annen sykdom, spesielt hvis feber, oppkast eller diaré følger med tap av appetitt.
Forebygging / løsning
I stedet for å bekymre seg om et barns tap av appetitt, kan foreldrene oppmuntre til sunn mat og hjelpe henne med å bygge positive holdninger til mat. Foreldre bør stole på sitt barns appetitt for å bestemme hvor mye hun trenger å spise - aldri tvinge henne til å spise alt på hennes tallerken. En pjokk bør spise en rekke aldringsmessige, sunne matvarer, inkludert frukt og grønnsaker, magert kjøtt, fjærfe og sjømat og hele korn. Mayo Clinic advarer mot å bruke mat som belønning eller straff - dette kan føre til langsiktige maktkamp og usunn holdning til mat.
Advarsel
Picky spise kan gjøre smårollinger spesielt utsatt for å utvikle jernmangel anemi, en tilstand forårsaket av utilstrekkelig mengder jern. Uten jern kan et barns kropp ikke lage røde blodceller - cellene som bærer oksygen i hele kroppen. Hvis en pjokk viser blek hud, tretthet og svakhet, irritabilitet og svimmelhet sammen med tap av matlyst, bør en lege undersøke ham. Han kan administrere en test for anemi og foreskrive diettendringer eller medisiner for å sikre at pjokk får nok jern.
