Kvalme er følelsen av smertefritt ubehag i magen du kanskje opplever ved en anelse. Det kan være et resultat av hormonelle forandringer - som det er vanlig blant gravide kvinner - eller et symptom på en dypere underliggende sykdom. Oppkast derimot er refleksvirkningen der innholdet i magen blir kraftig utkastet.
Kvalme og oppkast
Oppkast og kvalme er ikke sykdommer. De er symptomer på en dypere underliggende tilstand. Dette spenner fra alvorlige sykdommer til irritasjoner forårsaket av rancid eller ukokt mat. Som et resultat av dette, er de fleste behandlinger for kvalme eller oppkast vanligvis rettet mot å begrense årsaken til disse symptomene.
Vanlige årsaker til kvalme og oppkast etter spising
Du kan oppleve følelser av kvalme etter å ha spist hvis du har en magevirusinfeksjon. Oppkast kan også forekomme i tilfeller av matforgiftning, blokkert tarm, blindtarmbetennelse, migrene og mageinfluensa. Andre årsaker er allergier mot visse stoffer, forferdelige lukt og lukter, fordøyelsesbesvær, kjemiske giftstoffer og følelsesmessig stress. Du kan også oppleve kvalme hvis du spiser ukokt mat eller mat som kroppen din ikke er enig med.
Ring en lege
Kvalme og oppkast skyldes noen ganger alvorlige sykdommer som lever- eller nyreforstyrrelser. Det er vanskelig å bestemme hva årsaken er uten riktig diagnose. Vanligvis anbefales det å besøke legen din dersom følelsen av kvalme blir for hyppig eller om den er knyttet til feber. Når ubehandlet er, kan milde tilfeller av kvalme utløse en rekke andre usunne forhold som diaré, magesmerter og dehydrering.
Forhindre kvalme og oppkast etter spising
Kvalme kan forebygges på flere måter. Du kan redusere sjansene for at magen blir irritert ved å spise mindre måltider. Å drikke nok væske før og etter et måltid, vil kvele enhver kvalme som du kanskje har før den peker. Hvis følelsen av kvalme er for sterk, anbefales det å drikke små mengder søtet eller karbonisert væske. Dette vil roe magen og hindre deg fra oppkast.
