Mørke sirkler under dine øyne kan la deg se sliten ut, selv når du er klar til å takle en ny dag. Selv om kretsene har en tendens til å bli mørkere med alderen, kan du utvikle disse kretsene i alle aldre. Trening er usannsynlig å gi mye forbedring, men kan øke sirkulasjonen og kan derfor bidra litt til å forsterke effekten av andre behandlinger.
Genetikkens rolle
Hvis foreldrene dine hadde mørke sirkler, er du mer sannsynlig å få dem. En rekke genetiske faktorer, inkludert sirkulasjon, kollagenproduksjon og hudtone, kan øke sannsynligheten for å utvikle sirkler. Folk med oliveskinn er spesielt sannsynlig å utvikle dem, og hvis du har veldig god eller veldig tynn hud, er blod under øynene mer sannsynlig å være synlige. Øvelse vil ikke fortryde disse faktorene.
Blodskip og sirkulasjon
Når du blir eldre, kan sirkulasjonen din forverres. I kombinasjon med aldersrelatert hudtynning kan dette føre til at blod i øynene blir bølget og blir mer synlig. Trening kan forbedre blodsirkulasjonen og blodstrømmen, og det kan føre til mindre blod i bassenget under øynene. Fokus på treningsøkter som jobber hele kroppen din, for eksempel løping eller sykling. Imidlertid vil disse øvelsene ikke reversere tynn hud eller helbrede ødelagte blodkar, så forbedringen vil være minimal.
Alder og kollagen
Kollagen er en stor kilde til hudelasticitet, men kan begynne å bryte ned når du blir eldre. Når huden din taper kollagen, blir den tynnere og mer skjøre. Dette kan føre til at blodårene i øynene dine blir mer synlige. Tynn hud gjør også øynene dine mer utsatt for skader og betyr at selv en mindre støt kan forårsake blåser og blodkar irritasjon under øynene dine.
Livsstilsvalg
Livsstilsvalg som røyking kan føre til at du utvikler øye-sirkler. Noen mennesker med allergi opplever også disse kretsene, spesielt hvis deres allergier er ubehandlet. Dårlig ernæring og dehydrering kan gjøre sirklene ser mer synlige ut. Kaldpresser, sove med hodet opphøyet og bruk av luftfukter for å unngå trengsel kan bidra til å redusere utseendet på sirklene.
