Svimmelhet er en følelse av at du eller gjenstander rundt deg spinner. Det er en vanlig form for svimmelhet forårsaket av en funksjonsfeil i det indre øres nerver. Det vestibulære systemet har ansvaret for det indre øret, og er ansvarlig for å vurdere plasseringen av hodet og kroppen i forhold til omgivelsene mens du beveger deg. Årsaker til svimmelhet er godartet paroksysmal posisjonsvarsel, som oppstår når partikler løsner og kommer i kontakt med indre øre; den aldersrelaterte nedgangen i vestibulærsystemet; kranial skade; og infeksjoner, ifølge University of Pittsburgh Medical Center.
Ginkgo Biloba
Ginkgo biloba kosttilskudd er blant de mest populære urte kosttilskudd i USA og Europa. De utbredte bruksområdene til dette tillegget kan utgjøre sin popularitet. Ginkgo er kjent for å forbedre et myriade av nevrologiske lidelser, inkludert virkningen av svimmelhet, ved å forbedre sirkulasjonen til indre øre og hjerne. Urten reduserer trombocythet og støtter den generelle helsen til blodårene, ifølge Holistic Online.
ingefær
Gingerrot har blitt brukt i tradisjonell asiatisk medisin i tusenvis av år. Spice anses som effektivt for behandling av svimmelhet, kvalme og svimmelhet. Den eksakte virkningsmekanismen er ikke kjent; De flyktige oljer og stikkende fenolforbindelser, gingeroler og shogaoler fremmer imidlertid blodviskositet og sirkulasjon. Denne effekten kan forbedre blodtilførselen til det indre øret og hjernen, kilden til svimmelhetssymptomer. Den anbefalte dosen av ingefær er 2 til 4 g frisk rot eller 30 til 90 dråper tinkturen, tatt daglig.
Slakterbryst
Ifølge nutritionist Phyllis A. Balch, forfatter av "Prescription for Nutritional Healing", slakterørs kost er et passende middel for svimmelhet fordi det gir vasodilatoreffekter og forbedrer sirkulasjonen til hjernen og indre øre, hvor kilden til lidelsen ofte er lokalisert. De aktive bestanddelene i slakterens kost er ansvarlig for forbedring av sirkulasjonen, kalt ruskogenin og neoruscogenin.
Cayenne
Cayenne pepper aktiv forbindelse, capsaicin, reduserer blodplateaggregering og forbedrer blodstrømmen til hjernen og indre øre, noe som reduserer svimmelhetens effekter, ifølge Balch. Cayenne regnes som en termogen urt, og har lenge vært brukt til sirkulasjonsstøtte. Den anbefalte dosen for sirkulasjonsbehandling er 30 til 120 mg kapsler, tre ganger per dag.
