Vaginal tørrhet, som kan oppstå som følge av senket østrogenproduksjon i overgangsalderen eller som en bivirkning fra medisinske prosedyrer og visse medisiner, kan gjøre samleie ubehagelig og til og med smertefull. Kvinner som ikke blir vekket under sex, kan også oppleve vaginal tørrhet. Det finnes en rekke tilstrekkelige over-the-counter produkter for å behandle vaginal tørrhet som er både billig og effektiv, rapporter leger på Mayo Clinic.
smøremidler
Vannbaserte smøremidler som Astroglide og K-Y Jelly kan lindre vaginal tørrhet i timer uten bivirkninger. Kremene kan påføres direkte på utsiden og innsiden av skjeden eller gni på penis av kvinnens partner. Andre populære smøremiddel merker inkluderer Probe og Gyne-Moistrin. Kondomer som kommer smurt med Nonoxynol-9, kan også sørge for jevnere penetrering og lindre ømhet under samleie.
fuktighets~~POS=TRUNC
Over-the-counter moisturizers utviklet spesielt for å behandle vaginal tørrhet inkluderer produkter som Replens og Lubrin. Disse lotionene etterligner det naturlige vaginale smøremiddelet og kan gi fuktighetsgivende effekter i opptil tre dager etter en søknad, rapporterer Mayo Clinic-leger. Apotekere på Walgreens merker også at vaginale fuktighetskremer kan bidra til å balansere Ph-nivåene inne i skjeden for å opprettholde riktige sure nivåer og unngå infeksjoner. K-Y produserer også langvarig vaginal fuktighetskrem, og mange apotek, for eksempel Walgreens, bærer generiske butikkvarer.
Kosthold
Mange forhold, inkludert overgangsalderen, forårsaker omfattende tørking over hele kroppen. Leger ved Power Surge, et informasjonss nettsted for menopausale kvinner, anbefaler å inkludere en spiseskje olje til det daglige kostholdet for å lette vaginal tørrhet. Canola, solsikkeolje, oliven og soyaolje kan bidra til smøring av kroppen.
Vitamin E
Mykbelagte vitamin E kapsler kan gi naturlig smøremiddel når det trengs. Kvinner kan sette inn en vitamin E-kapsel direkte i skjeden og la Ph i kroppen oppløse kapselen før seksuelle forhold, eller åpne kapselen og legg oljen direkte på skjeden. Konsulenter ved Power Surge anbefaler at du bruker kapsler uten skarpe kanter for å unngå å skrape eller skade vaginaveggene.
Olje
Frukt og grønnsakolje er trygt å bruke i skjeden så lenge de ikke har tilsatt alkohol eller andre ingredienser som kan irritere skjeden. Almondolje og aprikosolje kan gi hyggelige, ikke-medisinske luktstoffer mens du smør vagina.
