Detox body wraps er ikke lenger bare en luksus spa behandling. Utført i privatlivet til ditt eget hjem, kan en detox body wrapping være like effektiv og lettere på lommeboken. Å samle den beste kombinasjonen av ingredienser til en hjemmekontakt av detox-kroppen, vil bidra til å gjøre den mest effektive.
Salt og Clay
De to hovedkomponentene i hjemmekroppen er 1 kopp salt og 2 kopper leire. Mens Epsom salt fungerer fint i en klemme, kan bruk av naturlig havsalt gi bedre resultater.
Salter som er utvunnet i det geologiske området i Dødehavet, kalles Dødehavet. Tilgjengelig for kjøp på mange urtebutikker og helsemarkeder, er Dødehavssalter merket som sådan på emballasjen. Hvis det er mulig, bruk Dødehavet salter i detox body wrapping hvis du har dem som deres mineral innhold og avgiftning evner er uten sidestykke.
Flere forskjellige typer leire kan brukes til detox body wrapping, men kaolin, fransk grønn og bentonitt leire kan fungere best. Bentonitt leire er spesielt gunstig for å trekke toksiner ut av kroppen gjennom huden.
Essensielle oljer
Mens essensielle oljer er valgfrie, legger de riktige til ditt hjem detox kroppsfolie økt dens avgiftningsevne. Noen få dråper av den valgte essensielle oljen er alt som må legges til blandingen. Duften kan også hjelpe deg med å slappe av etter at du er pakket inn.
Essential olje av enebær bær fungerer godt for å avgifte, redusere cellulitt og roe nervene. Eteriske oljer av sitron og grapefrukt brukes til å avgifte leveren, løfte sansene og gi klarhet til sinnet. Laurelolje er nyttig for lymfesystemet.
Det er best å unngå bruk av essensielle oljer under graviditeten.
Sea grønnsaker
Valgfritt, men nyttig, 1 kopp sjøgrønnsaker kan legges til et hjem detox body wrap for å øke effektiviteten. Legge til sjøgrønnsaker i viklingen vil også bidra til å levere viktige næringsstoffer til kroppen gjennom huden, bidra til å forbedre sirkulasjonen og kan bidra til å redusere cellulitt. Blærepudderpulver, irsk mospulver og tannpulver er tre typer som kan brukes.
Wetting Agents
For body wrapping blandingen, legg til? liter vann til de tørre ingrediensene. Du kan imidlertid også velge å erstatte en kopp vann for et alternativt fuktemiddel som eplecidereddik, melkepulver, Dead Sea-vann eller glyserin.
Naturlige ingredienser i melk gjør det nyttig for mykgjøring av huden. Apple cider eddik er nyttig for sin evne til å hjelpe til med avgiftning når det tas internt. Naturlig glyserin hjelper huden å holde fuktighet.
Opprette omslaget
Begynn med å få vannet til å koke på komfyren, og fjern det fra varmen. Legg til alle dine utvalgte ingredienser i vannet. Rør og la blandingen sitte i 10 til 15 minutter, slik at blandingen avkjøles. Forbered et komfortabelt, varmt og privat rom hvor du kan slappe av mens du er pakket inn.
Deretter dypp noen ark eller tynne håndklær inn i blandingen, en om gangen. Begynn å vikle deg opp, starter ved anklene. Etter at du har pakket alle de ønskede områdene på kroppen, legg deg ned og slapp av i en time. Skyll av i dusjen eller badet når tiden er oppe. Pass på å drikke rikelig med vann før og etter viklingen for å hjelpe til med å skylle alle toksinene fra kroppen din.
