Muskelaktiveringsterapi er en alternativ skadegjenvinningsstrategi. De som praktiserer det, tror at muskeltetthet som ofte fører til skade, spesielt vedvarende skade, er et symptom på den underliggende årsaken - svakhet i en bestemt muskel som fører til spenning eller tetthet i omgivende muskler som kompensasjonsmodus. Målet med muskelaktiveringsterapi er å identifisere og styrke denne svake muskelen slik at kroppen din blir mer fleksibel, sterk og sunn naturlig.
En muskelaktiveringsterapeut har som mål å være lik en fysioterapeut - å behandle kronisk smerte eller skade gjennom en rekke målrettede strekk- og styringsøvelser. Muskelaktiveringsterapi er imidlertid forskjellig, idet den forsøker å identifisere den underliggende årsaken til skaden, i stedet for bare den skadede kroppsdelen selv. Som Derrek Taber skrev for Texas Outside, behandler MAT årsakene til smerte eller tetthet, ikke symptomer. "
Mulige fordeler
Det er ingen tvil om at mange mennesker har opplevd dramatiske resultater i skadegjenoppretting mens de deltar enten eksklusivt eller ikke-eksklusivt i muskelaktiveringsterapi. Neuromuskulært treningsinstitutt fremmer utdanning i og studier av en rekke fysiske terapier og masseteknikker, inkludert M.A.T. Av testemnet som instituttet evaluerte, følte 100 prosent en viss forbedring, mens 90 prosent var fornøyd med resultatene av behandlingen. Testpersoner led av ulike typer og grader av skade.
Posible problemer
Fra og med 2011 hadde det ikke vært vitenskapelig bevis på at muskelaktiveringsterapi kan føre til fysisk fysisk skade på emnet. Ikke bare rapporterer flertallet av testpersonene forbedringer i deres følelser av fysisk smerte, men de viser også målbare, kvantifiserbare forbedringer i ytelsen til det skadede området.
Det viktigste potensielle problemet som ennå ikke er eliminert, er ifølge Scott Kroculick, MSEd, RKT, CSCS, studierapportens forfatter, muligheten for at placebo-effekten eller supplerende hjemmebehandlinger er ansvarlig for minst en del av de positive testresultatene så langt.
Studieresultater og ekspertanalyse
Kroculick skriver i sin analyse av The Neuromuscular Training Institutes studie av muskelaktiveringsterapi effektivitet, "Det er et direkte forhold mellom overholdelse av hjemmeøvelser (grad intensitet isometri, etc.) og ultimate suksess." Han sier imidlertid ikke at hjemmeøvelser alene er ansvarlige for suksessen til behandlingen av M.A.T. testpersoner. Faktisk konkluderer han: "Muskelaktiveringsteknikker kan være et kostnadseffektivt alternativ til mange former for behandling, forutsatt at det får tid til å jobbe."
Konklusjon
Flertallet av de begrensede studienesultatene som foreligger til dags dato, indikerer svært positive fremskritt forårsaket av behandlinger med muskelaktiveringsterapi, som mange første personkontoer. Kent Sterling skriver om sin sønn i "Ikke en annen skade - en sportsforeldres klaver"; "Ryan gikk til en M.A.T.-mann ved navn Chad Graham i Indianapolis ... på krykker på grunn av en alvorlig ankelforstuing, og etter en time arbeidet Chad kjører opp og ned i gangen med bare mindre ubehag."
Selv om juryen fortsatt er ute med hensyn til bevis på muskelaktiveringsterapiens effektivitet, har det ikke vært noe bevis fra 2011 at behandlingen noen gang hadde forårsaket fysisk skade for de som prøvde det. Selv om det er uklart hvor mye av fremdriften din vil være på grunn av vanlig hvile og mosjon i motsetning til behandlinger implementert av M.A.T. spesialist, at du vil oppleve noen - og kanskje dramatisk - forbedring av din skade har blitt støttet av studier og eksempler, inkludert Kroculick og Sterling.
