AeroPilates-maskiner er enheter produsert av Stamina Fitness for bruk i en aerob trening. Maskinene består av en skyveplattform festet til en sammenleggbar ramme; en kabel-og-remskive samling og en fotstang er festet til motsatte ender av rammen. Under en treningsøkt reclineser brukeren på plattformen og trekker på kablene for å bevege seg frem og tilbake. Spenningssnor gir motstand når plattformen beveger seg; Jo flere ledninger som brukes, desto større er motstanden.
montering
Trinn 1
Fjern låsestiften på siden av den foldede Pilates-maskinen. Plasser maskinen på siden og trekk endene ca tre meter fra hverandre.
Steg 2
Skru gummiføttene på undersiden av hver ende av rammen. Skru plasthjulene på enden av frontrammen, og sett deretter ut enheten helt. Fjern tape festet på innsiden av front og bakdeksel.
Trinn 3
Plasser dekslene over for- og bakenden av enheten; trykk på dekslene til de sitter riktig. Hvis modellen på Pilates-maskinen har trinsstiger, setter du stigerørene inn i hullene i bakdekselet, bruk låseknappen for å sikre hver stigerør på plass og koble deretter trissene til stigerørene.
Trinn 4
Sett inn endene på fotstøtten i hullene i frontdekselet. Bruk låseknappen for å feste fotstøtten på plass. Alternativt, hvis modellen har en kardio-rebounder, utløs rebounderen, sett inn endene på komponenten i hullene i frontdekselet, og bruk deretter låseknappen for å feste oppløseren på plass.
Trinn 5
Sett inn stolpene på enden av skumputeaggregatene i hullene som ligger på vognen, over plattformen.
Justering
Trinn 1
Velg hvilken av de strammekablene du vil bruke i treningen. Fest endene på de valgte ledningene inn i sporene i nærheten av forsiden av enheten.
Steg 2
Løsne remskiven av krokene på siden av enheten. Velg ønsket tau lengde du vil bruke i treningen, og velg hvilken av de tre krokene som lar deg sette tauet til ønsket lengde. Vri tauene over de valgte krokene.
Trinn 3
Ta tak i enden av hodestøtten. Skyv eller trekk på støtten til den når en komfortabel posisjon.
Tips
- Det er to sorte spenningssnor og en rød spenningsledning; Den røde ledningen er tykkere enn de andre to og vil gi større motstand.
