Mat og Drikke

Er mykt vann sunt?

Pin
+1
Send
Share
Send

"Hard" og "soft" er adjektiver som brukes til å beskrive mineralinnholdet i vann. Mykt vann har enten lavt mineralinnhold eller inneholder bare mineraler som oppløser seg godt i vann, mens hardt vann inneholder mineraler som ikke oppløses i vann. Generelt er mykt og hardt vann like sunt.

Hardt vann

Mange deler av USA har hardt vann. Hvis din kommunale vannforsyning avhenger av en kilde til overflatevann, som en elv, eller på grunnvann - som inkluderer brønner og vannkilder, har du hardt vann. Vann defineres som hardt hvis det inneholder mineraler, inkludert kalsium og magnesium, som kan danne uoppløselige salter i rør og på armaturer. Selv om mineralene og deres salter ikke påvirker helsen til vannet, er de en plage på grunn av mineraloppbygging i husholdningens VVS.

Naturlig mykt vann

Noen samfunn har naturlig mykt vann. Hvis du bor i et område som avhenger av regnvannsopptak, har du sannsynligvis mykt vann i ditt kommunale system. Regnvann inneholder få oppløste mineraler. Mens det må behandles før det anses for trygt for et fellesskap å drikke, involverer ikke behandling på noen måte å endre mineralinnholdet. I motsetning til hardt vann fører ikke mykt vann til dannelse av salter på inventar og i rør. Naturligvis er mykt vann like friskt som hardt vann.

Kjemisk mykt vann

Hvis du har hardt vann og finner det en plage, har du muligheten til å kjemisk myke vannet ditt. Mange kjemiske mykningssystemer erstatter kalsium og magnesium mineraler i vannet med natrium, et annet mineral. Det er logistisk vanskelig å fjerne mineraler fra hardt vann - det er mye lettere å erstatte dem med andre mineraler. Siden natrium er et mineral som ikke danner rør eller fixturoppbygging, er det et naturlig valg å erstatte kalsium og magnesium i hardt vann.

Kjemisk myknet vannhelse

Hvis du har et natriumbegrenset diett, kan du lure på om kjemisk mykgjort vann er mindre sunt enn hardt vann eller naturlig mykt vann. Mens du trenger natrium for å holde seg frisk, får gjennomsnittlig amerikaner ikke bare mye natrium fra mat, de blir vanligvis for mye. Dette kan forårsake helseproblemer. Likevel er mengden natrium i kjemisk myknet vann lite sammenlignet med mengden natrium i mat, forklarer Dr. Sheldon Sheps i en artikkel på Mayo Clinic-nettsiden. Du kan generelt drikke kjemisk mykt vann uten bekymring.

Pin
+1
Send
Share
Send

Se videoen: Hva er fordelene med å drikke vann på tom mage? (September 2024).