Marie Forleo, vert for MarieTV, vet en ting eller to om å ha et travelt liv. Etter å ha forlatt bedriftens verden, lanserte Forleo en vellykket livsforretningsvirksomhet, som nå består av det ukentlige showet hun er vert for på MarieTV, online kurs og en bok. Hun kaller seg en "multi-lidenskapelig entreprenør."
I denne ukens sweetlifeclub-podcast snakker verten Michelle Vartan til Forleo om å håndtere stress (jevn bra stress!), Unngår utbrenthet og gjør mindre for å oppnå mer.
Forleos produktivitetstips inkluderer å skape en vanlig meditasjonsøvelse, trene, lage en oppgaveliste før du går og legger deg og gjør tid til musikk og spill. Hun er spesielt lidenskapelig om å gi karriere råd, som å vite når og hvordan å si nei til muligheter som ikke er helt riktige og få mest mulig ut av arbeidsdagen din ved å "gjøre mindre for å oppnå mer."
Hva tror du?
Hvilke metoder for å redusere stress har jobbet for deg? Har du noen gang hatt å si nei til et godt jobbutsikt fordi det bare ikke var riktig passform? Del dine tips om stresshåndtering i kommentarene nedenfor!
