Bakterier er den viktigste årsaken til urinveisinfeksjoner, eller UTI, ifølge den amerikanske urologiske gruppen. Disse infeksjonene skjer oftere hos kvinner enn hos menn. Dette skyldes at kvinner har kortere urinveier enn menn, og deres systemer er utsatt for bakterier. De vanlige symptomene på UTI er brennende og smerte under urinering, behovet for å urinere ofte, blod i urinen og noen ganger feber. Det er mange risikofaktorer som kan bidra til et UTI, for eksempel å bruke mye antibiotika, sex med flere partnere, bakterier fra tarmene og venter for lenge på å urinere. Det er også noen matvarer som kan forverre UTI og bør unngås.
Sukker
sukkerskål og skje fylt med sukkerterter Foto Kreditt: YelenaYemchuk / iStock / Getty Images Dr. Wendy Hodsdon, lisensiert primærhelseperson og en velkjent naturopat hvis studier har dukket opp i mange forskjellige vitenskapelige tidsskrifter, sier at folk bør unngå sukker når de er midt i et UTI, som bakterier melder på sukker. Dette skyldes at enkelte bakterier bruker sukker som mat. Dette inkluderer å unngå raffinerte sukker i matvarer som for eksempel kaker, kaker, brus, chips, kjeks og stivelsesholdige matvarer.
Syriske frukter
skiver grapefrukt Foto Kreditt: Ferumov / iStock / Getty Images Syriske frukter som tomater, ananas, sitroner og limer, appelsiner og grapefrugter betraktes som sure matvarer og kan irritere blæren. Disse matvarene kan forårsake betennelse i blæren og gjøre symptomer på et UTI verre, sier urologen Dr. Elizabeth Kavaler, forfatter av "A Seat on theis, Please!" Det er best å unngå irritasjon i blæren til UTI er borte.
Andre matvarer som skal unngås
latte i kaffekoppen på bordet Foto Kreditt: Easy_Company / iStock / Getty Images American Medical Association foreslår at hvis du har en UTI, unngår du krydret mat, meieriprodukter og alkohol. Disse er alle blæreirriterende og bør ikke konsumeres før UTI er helbredet. Det er viktig å være forsiktig med koffein fordi koffein er en stimulant og øker hjertefrekvensen, som kan sirkulere bakterier raskere til det berørte området. Koffeinert kaffe, te og brus bør unngås. Sammen med disse elementene, bør sjokolade, som inneholder koffein, elimineres til infeksjonen har gått ned. Uansett hvilke matvarer du unngår eller spiser, sørg for å drikke rikelig med vann gjennom hele UTIs varighet.
