Alkoholholdige drikkevarer er ikke pålagt å bære næringsfakta etiketter. Kaloriinnholdet i alkoholholdige drikkevarer er ofte ukjent for mange mennesker. Hvis du prøver å telle kalorier, kan det være en kamp å regne for glasset ditt på middagen.
Kaloriinnholdet av vin varierer avhengig av hvilken type drue som brukes, hvor lenge vinen fermenteres, og mengden sukker tilsatt produktet. For å eliminere noe av mysteriet har USAs Department of Agriculture (USDA) oppnådd et gjennomsnittlig kaloriinnhold for ulike typer vin.
Røde viner
Ifølge USDA og SWEET-LIFES matdatabase MyPlate inneholder en gjennomsnittlig rød bordvin 125 kalorier for hver fem væskenoner, eller ca 625 kalorier i en flaske.
Syrah, Merlot og Cabernet Sauvignon har 122 kalorier i fem væske unser, eller 610 kalorier per flaske. En Pinot Noir har litt færre kalorier - 121 kalorier i fem væske unser, eller 605 kalorier per flaske.
Ny til rødvin? Start med en Zinfandel, betraktet som en av de beste viner for nybegynnere. En Zinfandel har 129 kalorier for hver fem væske unser, eller 645 kalorier per flaske.
Hvitvin
Tradisjonelt nytes i de varmere månedene, serveres hvite viner kjølt. Ifølge USDA og MyPlate har en gjennomsnittlig hvit bordvin 121 kalorier i fem væskenoner, eller 605 kalorier per flaske. Riesling har litt færre enn gjennomsnittet - 118 kalorier i fem væske unser, eller 590 kalorier per flaske.
Hvis du drikker Sauvignon Blanc, får du 119 kalorier i fem væske unser, eller 595 kalorier i en flaske. Chardonnay er litt høyere på kalorie skalaen på 123 kalorier i fem væske unser, eller 615 kalorier per flaske.
Dessertviner
Hvis du er en fan av dessertviner, kan du bli overrasket over å få vite at 3,5 væske unser av en typisk søt dessertvin vil sette deg tilbake 165 kalorier, i henhold til USDA og MyPlate, eller 1.205 kalorier i en 750 milliliter flaske.
En tørr dessertvin inneholder litt færre kalorier per 3,5 væske unser enn den søte motparten på 157 eller 1.146 kalorier per flaske.
Mer om MyPlate
Den gratis SWEET-LIFE MyPlate kalori-trackerappen for iPhone og Android har hjulpet millioner av mennesker til å miste vekt på den sunne måten - ved å få støtte fra et aktivt samfunn når de sporer spising og trening. Gjennomgående en topprangerte app tilbyr MyPlate den nyeste teknologien i et brukervennlig verktøy som inneholder millioner av mat og oppskrifter, 5 minutters treningsøkter og et robust støttesamfunn.
