Tunge problemer kan skyldes skade, røyking, vitaminmangel, antibiotika, bruk av munnvann og allergiske reaksjoner på visse matvarer. Men for noen mennesker, er syre mat å klandre. Å forstå hvordan høyt syreholdige matvarer kan direkte eller indirekte føre til tunge smerter, samt hvilke typer tann smerter som finnes, vil hjelpe deg med å bestemme diettendringer og behandlingsalternativer som kan lette smerter i tungen.
Syreholdige matvarer
Definisjonen av en "sur" mat til en muntlig helsepersonell kan avvike fra det som brukes av advokater av "surt alkalisk diett" som tar sikte på å balansere kroppens pH-nivå, forteller Columbia Universitys Health Services-program. Syreholdige matvarer som kan irritere tungen din og tåle tannemaljen inkluderer ananas, sitrusfrukter, epler og druer, samt vin og fruktjuicer laget av druer eller epler. Andre matvarer høyt i denne typen surhet inkluderer yoghurt og brus. Når det gjelder pH-balanse og fordøyelse, står citroner og eddik faktisk lavt i surhet, mens korn, melke og bønner er "høy-syre" matvarer. Hvis du er bekymret for tungesmerter og sure matvarer, må du spesifisere til din lege eller tannlege nøyaktig hvilken mat du spiser.
Midlertidig smerte
Ifølge Merck Manual Home Edition er midlertidig tunge smerte bare kjent som "ubehag i tungen." Ananas og andre sure matvarer kan irritere tungen, som kan skade og soppsykdom. Håndboken antyder eliminere mistenkte irriterende en etter en til du bestemmer den sannsynlige skyldige.
Sekundær symptom
Noen mennesker opplever tunge smerter som en sekundær respons på tann og tannkjøtt smerte, MedlinePlus notater. I dette tilfellet kan et surt kosthold komme til spill ved å bryte ned tannemaljen. Erodert tannemalje kan føre til hulrom eller en abscess, en slags infeksjon som forårsaker tannverk og temperaturfølsomhet i munnen, blant annet symptomer. Hvis du har tungesmerter samt munn- eller tann smerte, spør din tannlege for å sjekke om hulrom og orale infeksjoner.
Brennende munnsyndrom
Mens noen tunge smerter kommer fra en midlertidig irritasjon fra sure matvarer, er brennende munnsyndrom et langsiktig problem. Det er vanligere for sure mat konserveringsmidler å utløse brennende munn syndrom enn det er å oppleve det etter å ha spist enkle syre matvarer som eddik eller sitronsaft. Før du kjøper pakkede matvarer, se etter vilkårene sorbinsyre eller benzosyre på etiketten. Unngå matvarer med disse konserveringsmidlene hvis du mistenker at de forårsaker tungesmerter. Andre stoffer forbundet med brennende munnsyndrom inkluderer munnvann, antibiotika og kanel.
Behandling
Kutting tilbake på sure matvarer er et åpenbart første skritt for å redusere eller eliminere munn- og tunge smerter. For midlertidig ubehag, skyll munnen med saltvann. Brennende munnsyndrom kan kreve reseptbelagte medisiner, sammen med tiltak som tyggegummi eller drikke ekstra vann for å gi tilstrekkelig fuktighet. Hvis du også har tann smerte, søk hjelp fra tannlegen din for å forbedre oral hygiene og reparere tann og tannkjøttskader.
