Å miste vekt uten å prøve, kan være en velkommen utvikling for noen, og hvis det er midlertidig, er det vanligvis ikke en grunn til bekymring. Men hvis du fortsetter å gå ned i vekt over lengre tid på grunn av redusert appetitt, kan du miste for mye vekt. I tillegg er utilsiktet vekttap over tid vanligvis et resultat av en underliggende lidelse.
Når å bekymre seg
Everyday faktorer kan bidra til redusert appetitt og utilsiktet vekttap. Du kan være travlere enn vanlig, eller under mer stress på jobben eller hjemme. Kanskje du har hoppet over måltider oftere enn du trodde du var. En vanlig sykdom som forkjølelse, ondt i halsen eller influensa kan forårsake en midlertidig tap av både appetitt og pounds. Uansett årsak, er tiden for å være bekymret for uventet vekttap, når du ved et uhell slipper 10 kg. eller mer, eller hvis du mister 5 prosent eller mer av din totale kroppsvekt.
Årsaker Du Kan Rette
I noen tilfeller kan du enkelt finne årsakene til tap av mat og vekttap. For eksempel, hvis du føler deg mer nervøs, stresset eller anspent enn vanlig, bidrar dette sannsynligvis til din mangel på appetitt. Hvis du nylig har opplevd tap av en elsket, eller du har problemer med ett eller flere av dine relasjoner, kan du også legge merke til en redusert appetitt og eventuelt vekttap. Så vanskelig som disse typer problemer kan virke, er effektene deres vanligvis forbigående, og du kan forvente at symptomene dine løses over tid. Men hvis symptomene går lenge nok til at du begynner å miste for mye vekt, er det best å diskutere symptomene med legen din.
Årsaker Doktoren bør vurdere
Hvis du ikke opplever generelle livsspørsmål som kan bidra til din appetitt og vekttap, og du uheldigvis mister for mye vekt, gjør en avtale for å diskutere problemet med legen din. Mange underliggende lidelser kan forårsake appetittundertrykkelse eller utilsiktet vekttap. Slike tilstander inkluderer gastrointestinale sykdommer som Crohns sykdom, cøliaki og irritabel tarmsyndrom. En dysfunksjon av ditt endokrine system som resulterer i sykdommer som diabetes og lidelser i skjoldbruskkjertelen og binyrene kan også forårsake appetittendringer og vekttap. Dine symptomer kan også være det første tegn på en lidelse som er så alvorlig som kreft. Ikke la de uforklarlige symptomene dine gå over lengre tid uten å vurdere din lege.
Doktors besøk
Legen din vil sannsynligvis stille deg mange spørsmål angående tap av mat og vekt. Hun vil spørre når du først la merke til disse symptomene. Hun vil også spørre om du tar noen over-the-counter medisiner, eller andre medisiner som hun kanskje ikke vet om. Hun vil sannsynligvis spørre deg om kostholdet ditt, hvor ofte du spiser, og hvor mye vekt du har mistet. Legen din kan også stille deg spørsmål som virker rart, for eksempel om du har lagt merke til noe hår tap eller endringer i visjonen din. Hun kan til og med stille deg spørsmål angående mental helse, siden depresjon kan også føre til tap av appetitten. Prøv å svare på disse spørsmålene ærlig og nøyaktig. Legen din vil evaluere alle svarene dine nøye for å begrense årsakene og til slutt finne årsaken til redusert appetitt og vekttap.
