Nikotin er en planteforbindelse som inneholder både stimulerende og avslappende egenskaper ved inntak. Vanlig rekreasjonsbruk av nikotin inkluderer sigarett- og sigarokking og bruk av tyggetobak. Uavhengig av kilden, er nikotin knyttet til en økning i blodsukkernivået, da nikotin hemmer insulinvirkningen og ber om at kroppen får ekstra glukose. På grunn av disse effektene, har nikotinbruk en innvirkning på blodsukkerkontroll, noe som gjør det problematisk for personer med diabetes.
Nikotin øker glukoseproduksjonen
Nikotin forårsaker en økning i kroppens produksjon av katekolaminer, som inkluderer hormoner som epinefrin og norepinefrin. Disse hormonene produseres når kroppen er under emosjonell og fysisk stress. De påvirker kroppen på flere måter - økende hjertefrekvens, blodtrykk, pustefrekvens og blodsukkernivå, samtidig som det forårsaker nedbrytning av fett og økning i blodfettnivåer. Katekolaminproduksjon kan også redusere appetitten og øke mengden kalorier som brennes - noe som kan bidra til å forklare hvorfor vektøkning er vanlig når folk slutter å røyke.
Nikotin påvirker insulinvirkningen
Røykerne som har diabetes er mer sannsynlig enn deres røykfrie kolleger, som har nedsatt insulinvirkning, også kjent som insulinresistens. Nikotinbruk er knyttet til en økning i abdominal fett, noe som er en annen måte det kan forstyrre effektiviteten av insulin. Insulin er hormonet som fjerner overflødig glukose fra blodet, slik at nedsatt insulinvirkning er en viktig årsak til høyt blodsukkernivå. Insulinresistens får kroppen til å gjøre mer insulin for å holde blodsukkeret kontrollert, og hvis kroppen ikke kan holde tritt med denne økende etterspørselen etter insulin, øker blodsukkernivået. Dette kan føre til prediabetes og diabetes, og kan forverre blodglukosekontrollen hos noen med eksisterende diabetes.
Effekten av å stoppe Nikotin
Virkningen av nikotin på blodsukkernivået stopper ikke når nikotin seponeres. En januar 2010 studie publisert i "Annals of Internal Medicine" rapporterte at personer uten diabetes som slutte å røyke fortsatt opplevde en økt risiko for diabetes i to år etter at de hadde sluttet seg. Denne utvidede risikoen kan være relatert til insulinresistensen forårsaket av vektøkningen som er vanlig etter røykestopp, men andre faktorer kan også være involvert. Den gode nyheten er at etter to år med å være nikotinfri, reduseres risikoen for å utvikle diabetes gradvis til 12-årig mark, når ingen økt risiko blir observert.
advarsler
På grunn av nikotins påvirkning på både metabolisme og appetitt, har røyking lenge vært assosiert med vektkontroll. Mens vektkontroll er viktig i diabetes, er nikotin ikke et effektivt middel - de skadelige effektene av nikotin langt overveier de potensielle fordelene med vektvedlikehold. Nikotinbruk kan vesentlig forverre glukosekontrollen, og gjør bruk av nikotin dårlig rådt for alle som har diabetes. Fordi blodsukkernivå og vekt kan bli påvirket av røykestopp, er det viktig å diskutere planer om å slutte med en lege og jobbe med en diabetesbehandlingsgruppe for å få hjelp med ernæring og blodsukkerbehandling.
