Noen urte rettsmidler, inkludert glatt elm, har blitt spioneringen som behandling for diaré. Imidlertid har lite vitenskapelig bevis vist at det er effektivt å behandle personer med diaré, ifølge University of Maryland Medical Center. Før du bruker glatte elmtilskudd, snakk med en kunnskapsrik medisinsk profesjonell.
Plant Beskrivelse
Slippery elm kosttilskudd inneholder den grunnleggende indre barken av treet, ifølge University of Michigan Health System. Træret er innfødt i Nord-Amerika og vokser fortsatt i overflod over USA og Canada. Trærne regnes som mellomstore, toppet på ca 50 meter høye. Løvet vokser opp og ut og produserer en kronform.
Hvordan det fungerer
Barken i det glatte elmtreet inneholder kjemiske bestanddeler som kan være nyttige ved behandling av visse medisinske forhold. Ved diaré bidrar fiber i barken til å bevege mat gjennom tarmkanalen og absorberer også giftstoffer, ifølge Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Andre kjemiske bestanddeler i barken er tanniner, som har en astringent effekt, og mucilage, som kan være effektive ved behandling av hoste og respirasjonsbetingelser. Før du bruker glatt elm for å forbedre diaré, snakk med en kvalifisert helsepersonell.
Anbefalt dose
Slipp elm kosttilskudd beregnet til intern bruk er tilgjengelig i kapsel, tinktur og teform. Hvis du tar kapsler, er anbefalt dose 400 mg til 500 mg tre eller fire ganger daglig, ifølge University of Maryland Medical Center. Som en tinktur kan du ta 5 ml tre ganger daglig. For å lage en glatt elm te, hell 2 kopper varmt vann over 4g pulverisert bark og la det bratte i tre til fem minutter. Den resulterende drikkevaren kan forbrukes tre ganger om dagen.
Sikkerhetsproblemer
Slanke elmtilskudd betraktes som trygge når de tas som anvist. Det er ingen helserisiko for kvinner som er gravide eller ammer, men fordi treets ytre bark inneholder kjemikalier som kan øke risikoen for abort, er kvinner som er gravide noen ganger rådet til å unngå glatte elm-tilskudd, ifølge universitetet av Maryland Medical Center.
Bivirkninger
Ingen alvorlige bivirkninger har vært knyttet til bruken av glatt elmbark, ifølge University of Michigan Health System. Men tillegget kan forstyrre absorpsjonen av andre medisiner. Ta glatt elm minst adskillige timer før eller etter å ta andre medisiner eller kosttilskudd. Rådfør deg alltid med en medisinsk profesjonell før du tar glatt elm, slik at du forstår alle mulige farer.
