En ligament tåre som følge av hyperextending kneet kan variere fra delvis til alvorlig. Symptomene kan være alvorlige og forstyrre fremtidig mosjon, sport og til og med vanlige daglige aktiviteter. På grunn av dette er det viktig å forstå hvordan hyperextensjonens ligament tårer i kneet kan oppstå og hvordan de behandles medisinsk.
symptomer
En rekke symptomer kan følge en ligamenttår som følge av et hyperextended kne. Du kan oppleve smerte på innsiden av kneet, ømhet, blåmerker, betennelse, hevelse langs ledd, stivhet, begrenset bevegelsesområde og ustabilitet når du prøver å stå eller gå. Du kan oppleve en rive, trekke eller poppe følelse når kneet først blir hyperextended.
Fører til
Du kan hyperextend knærne hvis du legger for stor kraft på leddet når den er i en rett stilling og den bøyer seg bakover. Dette kan oppstå i fall, fra fysisk slag eller under sport som volleyball, gymnastikk eller basketball. Hyperextending kneet kan rive leddbåndene - ofte den fremre korsbåndet, eller ACL - som støtter kneet, forårsaker at det blir dislocated fra bein og muskler som støter til det.
retts~~POS=TRUNC
Plasser is mot kneet i 20 minutter om gangen hver to til tre timer i de første 72 timene etter skadet for å lette betennelse og knepine. Bruk en knelokk for å hjelpe til med å immobilisere det revet ligamentet og hold det fra ytterligere rive. Rør knærne og gå med krykker hvis du trenger å gå rundt. Løft kneet over hjertet ditt mens ligamentskaden helbreder. Alvorlige ligament tårer kan kirurgisk repareres av en lege. Du kan trenge fysisk terapi for å bidra til å gjenoppbygge styrke i kneet.
betraktninger
Ikke ignorere smerte eller skade etter at du har økt kneet. Kontakt lege dersom du mistenker et revet ligament. Flere ledd tårer i kneet kan skade nerver som gir blod til musklene i benet ditt. Hvis det er alvorlig nok, kan denne forstyrrelsen i blodstrømmen føre til alvorlige komplikasjoner som ben amputasjon. Hvis det er nødvendig med kirurgi for å reparere ligamenttåren, må du vente omtrent seks måneder før du går tilbake til sport og trening.
