Strekkmerker - de irriterende linjene på magen, lårene og andre steder - skyldes oftest vektøkning og graviditet, noe som fører til at hudfibrene strekker seg. En økning i hormonet kortisol, som får huden til å miste elastisitet, kan også skyldes.
Selv om du kanskje ikke har tatt imot disse "tiger stripene", er strekkmerker ikke skadelige, og selv om de kan starte ut lilla eller røde, tenner de vanligvis til en lysere tone av din naturlige hudtone over tid.
Mens det ikke er sterke bevis for å støtte effekten av noen naturlig substans eller hjemmemedisin for å fullstendig kvitte seg med strekkmark, er det noen ting du kan gjøre for å forbedre utseendet.
Trinn 1: Bruk E-vitamin
Enten du allerede har strekkmerker eller forventer ankomst (hvis du er i de tidlige stadiene av svangerskapet, sier), kan E-vitamin hjelpe. Masser rent vitamin E-olje (tilgjengelig på Amazon eller på ditt lokale apotek) i den strakte huden for å holde den fuktig og smidig. Dette bidrar naturlig til å støtte ny hudcellevekst og øker celleregenerasjonen.
Trinn 2: Exfoliate huden din
Exfoliation sloughs bort døde hudceller fra det ytre laget av huden din, slik at huden blir myk og glatt og hjelper til med cellulær fornyelse. Det kan også bidra til å jevne ut hudtonen din.
Du kan kjøpe en som Body Boost, som er spesielt utviklet for strekk mark-utsatt hud og inneholder også vitamin E (se ovenfor), kokosnøttolje (for fuktighet) og kamilleekstrakt (for å berolige).
Eller du kan lage din egen med rent rørsukker og honning, kokosnøttolje eller sitronsaft for å fjerne de døde hudcellene i området med strekkmerker. Bare bruk ikke salt, da det kan tørke på huden din.
Trinn 3: Fuktighet, fuktighet, fuktighet
Å holde huden hydrert utvendig i er viktig, ikke bare hvis du ønsker å forbedre utseendet på strekkmerker, men for total hudhelse.
Påfør rett etter at du bader, da dampen fra en dusj eller et bad kan være spesielt tørking, men også åpne porene dine og gjøre dem mottakelige for fuktighetskrem. Prøv en som Medermas Stretch Mark-terapi.
Trinn 4: Hydrat fra innsiden ut
Sørg for å drikke rikelig med vann for å holde huden hydrert og klumpete for å unngå overflødig rynker som kan gjøre strekningene dine verre.
Trinn 5: Beskytt huden din fra elementene
Du bør også unngå eksponering for solen, noe som kan tørke huden og få strekkmerker til å bli mørkere. Bruk alltid solkrem til strekkmerker når du ikke kan unngå sola.
