Alt du spiser under graviditeten, har potensial til å påvirke barnet ditt på en positiv eller negativ måte. Du kan ikke tenke to ganger før du spruter fetaost på salaten din eller tilbereder det i eggene dine, men feil type fetaost kan faktisk være farlig for deg og din ufødte baby. Det er viktig å forstå hvordan du kan spise fetaost mens du holder barnet ditt trygt.
farer
Upasteuriserte myke oster, som feta, brie og geitost, kan inneholde listeria, bakterier som forårsaker listeriose. Listeriose er preget av influensalignende symptomer og kan være farlig for ufødte babyer. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention, får ca 1600 mennesker i USA listeriose hvert år, og gravide kvinner er 20 ganger mer sannsynlig å få det, og består av en i seks tilfeller. De hormonelle endringene som oppstår under graviditeten kan svekke immunforsvaret og gjøre deg mer utsatt for infeksjoner. Symptomer på listeriose inkluderer hodepine, muskelsmerter, feber, kvalme og oppkast. Det kan resultere i abort, for tidlig levering, infeksjon til nyfødt eller dødfødt.
Sikkerhet
Listeria blir drept av pasteurisering og matlaging. Ifølge "Kids Health" er fetaost som er tydelig merket som laget med pasteurisert melk, trygg i løpet av svangerskapet. De fleste ost som selges i USA, er laget med pasteurisert melk, men noen butikker bærer upasteuriserte oster, så sørg for å sjekke etiketten nøye.
betraktninger
Hvis du bruker fetaost laget med upasteurisert melk under svangerskapet, kontakt legen din med det samme. Legen din vil kanskje undersøke deg for å se om du er infisert med bakteriene. Hvis du er, vil du trenge antibiotika til å behandle listeriose. Hvis du har spist upasteurisert fetaost tidligere i svangerskapet og ikke opplevde symptomer, må du fortsatt nevne det til legen din slik at han kan sikre at du og din baby er sunne.
anbefalinger
Listeria finnes ikke bare i upasteurisert melk og oster. Det finnes også i bearbeidede og ferdigpakket kjøtt som delikatesser og pølser. Hvis du skal spise disse typer kjøtt under graviditeten, kan du drepe bakteriene ved å varme kjøttet til det er dampende. Hvis du er usikker på hvilke typer matvarer som er trygge å spise under graviditet, spør legen din om retning.
