Dårlig sirkulasjon er et vanlig problem som oppleves i ekstremiteter som føttene. Fordi føttene er så langt borte fra hjertet, er de et vanlig sted å oppleve dårlig sirkulasjon. Hvis du har dårlig sirkulasjon, blir ikke nok oksygen- og næringsrikt blod pumpet gjennom alle de små blodkarene i føttene. Det er mange tegn og symptomer å se etter hvis du tror at du har dårlig sirkulasjon i føttene.
Nummenhet
Et symptom på dårlig sirkulasjon i føttene er nummenhet, ifølge Mayo Clinic. Svært dårlig sirkulasjon påvirker nervene dine, som er ansvarlige for følelsen av stimuli. Derfor er følelsesløshet mangel på følelse --- enten delvis eller totalt. Hvis du opplever nummenhet, kan du føle tingling som ofte kalles "pins og nåler" i føttene eller tærne, eller du kan ikke føle noe i det hele tatt.
Kald
Hvis du ikke opplever total nummenhet, føles føttene ofte ofte kalde, i henhold til innfødte legemidler. Blodet ditt er ansvarlig for å regulere kroppens temperatur, og hvis nok blod ikke strømmer gjennom føttene, blir de lett kaldt. Hvis du tror at du har dårlig sirkulasjon, vær oppmerksom på om hele kroppen din er kald eller hvis det bare er føttene dine som er kjølige - et tegn på dårlig sirkulasjon.
Farge
Fargen på føttene dine er et annet tegn for å indikere om de får nok blod. Native Remedies sier at huden din vil begynne å se mer blek, rød eller blå kjent som cyanose. Denne fargeendringen skjer fordi ikke nok oksygen når føttene dine.
sår
Et farlig symptom på dårlig sirkulasjon i føttene er utviklingen av sår som ikke klarer å helbrede, ifølge EPodiatry. Normalt, når du får et kutt på huden din, lever blodkarrene oksygen, spesielle celler og næringsstoffene som trengs for å helbrede det. Men når føttene ikke får en tilstrekkelig blodtilførsel, vil kutt på føttene forbli åpne og ikke helbrede. Ikke bare vil eksisterende kutt ikke helbrede, men frisk hud kan begynne å bryte ned fordi den ikke blir riktig næret.
Langsom vekst
I tillegg til å kutte enten ikke helbredelse i det hele tatt eller helbredet sakte, vil andre normale funksjoner på føttene også skje sakte. Et annet tegn på dårlig sirkulasjon er at tåneglene dine ikke vil vokse med sin normale hastighet, og du kan legge merke til at du må trimme dem sjeldnere. Hvis du har hår på føttene, vil det også vokse sakte eller ikke vokse i det hele tatt, ifølge Mayo Clinic.
