Tobakkens negative innvirkning på blodkolesterol ble oppdaget på 1970-tallet, men det er fortsatt uklart hvilken av urtenes nesten 400 kjemikalier og forbindelser som forårsaker kolesterolproblemer, ifølge Mayo Clinic. Studier som viser tobakkens skadelige effekt på godt (HDL) kolesterol er rikelig, men nyere forskning indikerer også at røykfrie og brukte tobakk øker totalt og dårlig kolesterol.
Betydning
Røyktobak forårsaker 400 000 røykere og 50 000 ikke-røykere å dø hvert år, i henhold til "Tobaksbruk, Misbruk og Misbruk", et kapittel i "En invitasjon til helse" lærebok. Høyt kolesterolnivå øker risikoen for hjertesykdom, den ledende dødsårsaken i USA. Du har en høyere risiko for hjertesykdom hvis ditt totale kolesterol er minst 240 mg per dL, ditt dårlige (LDL) kolesterol er minst 160 mg per dL, eller ditt gode kolesterol er under 40 mg per dL, i henhold til det nasjonale kolesterolet Utdanningsprogram.
effekter
Tobakk og høyt kolesterol gjør en farlig kombinasjon. "Høyere kolesterolnivåer øker risikoen for hjertesykdom mye mer hos røykere enn hos ikke-røykere", ifølge Dr. Dean Ornishs program for reversering av hjertesykdom. " En 35- til 39 år gammel kvinne med sunt blodtrykk har en 14 prosent risiko for hjerteinfarkt innen 10 år hvis hun røyker, hennes totale kolesterol er over 280 per dL og hennes gode kolesterol er under 40 per dL, National Cholesterol Education Program rapporter. Hennes risiko er under 1 prosent hvis hun er en nonsmoker uten kolesterolproblemer.
Historie
Jo mer sigaretter du røyker, desto mer faller ditt gode kolesterol i henhold til Lipid Research Clinics Program Prevalence Study, som ble startet i 1971. Menn og kvinner som røykt minst 20 sigaretter daglig hadde et godt kolesterolnivå 11 og 14 prosent lavere enn Nonsmoking menn og kvinner henholdsvis, ifølge studien som ble publisert i Circulation i 1980.
Løsning
Avslutte røyking kan øke ditt gode kolesterol med 15 til 20 prosent, rapporterte Harvard Women's Health Watch juni 2008-utgaven. Landemerket Framingham Study rapporterte på 1970-tallet at det tok mellom ett og to år for ex-røykere å ha gode kolesterolnivåer som ligner på ikke-røykere, ifølge boken "Kontrollerende kolesterol".
Advarsel
Tobakk skader også nonsmokers 'kolesterolnivå. Mayo Foundation for medisinsk utdanning og forskning rapporterte i 2009 at "folk som bruker røykfritt tobakk også har høyere (totalt) kolesterolnivå enn de som ikke bruker tobakk." Mayo Clinic Women's HealthSource rapporterte i april 2007 at brukte røyker kan øke nonsmokers 'dårlige kolesterolnivåer ved å redusere antioksidanter i blodet.
nikotin
Nikotin er "primær aktiv ingrediens" i tobakk, ifølge "En invitasjon til helse." Tobakk inneholder også ammoniakk, benzen, karbonmonoksid, formaldehyd, nitrogenoksid, fenol, tjære og hundrevis av andre forbindelser og kjemikalier. Studier av om nikotin har skadet blodkolesterol har vært ufattelig, men "de fleste studier av nikotinutskiftende medisiner" viser ingen sammenheng mellom nikotin og kolesterol, ifølge Mayo Clinic.
