Kalium er en av seks viktige elektrolytter - natrium, kalium, kalsium, magnesium, klor og fosfat - som samarbeider for å opprettholde riktig syrebasebalanse i kroppsvæskene. Natrium og kalium jobber sammen for å sikre at kroppen din har riktig vannbalanse, og kalium er nødvendig for normal aktivitet i nerve- og muskelceller, spesielt hjertemuskelen. Hvis du opplever symptomer på en mangel, vil legen din bestille en blodprøve og muligens en urintest.
Mangel symptomer
Symptomer på kaliummangel, ifølge Medline Plus, kan begynne med generell kroppssvikt og kronisk tretthet. Lavt kaliumnivå kan forårsake muskelkramper fordi det ikke er nok kalium i blodet ditt for å sende elektriske impulser for å få musklene til å trekke seg ordentlig. Du vil oppleve uregelmessige hjerteslag eller til og med raske hjerteslag fordi kaliumnivåene er for lave til å sende normale elektriske impulser til hjertemuskelen din.
Blodprøve
Mengden kalium i blodet ditt er så liten at selv en liten økning eller reduksjon kan forårsake helseproblemer. Lavt kaliumnivå kan skyldes medisiner som "vannpiller", dehydrering av overdreven oppkast og diaré, eller et daglig diett som ikke inneholder tilstrekkelige mengder kalium. Den vanligste testen for kaliummangel er et grunnleggende metabolsk panel, som innebærer å ta ca 1 ss. av blodet ditt, indikerer Lab Tests Online, som vil bli testet for kalium og andre elektrolytter. Høyt kaliumnivå kan være en indikasjon på nyre, binyre eller andre sykdommer, slik at legen din kan bestille flere tester.
Blodtestresultater
Kalium måles i millimol per liter eller mmol / L, og når du får en kopi av de grunnleggende metabolske panelresultatene dine, ser du et tall for kalium, som for eksempel 4,1 mmol / l. Deretter vil du se et referansepunkt for kalium, slik som 3,5 til 5,5 mmol / l, som er hvor kaliumresultatet ditt skal falle, ifølge Lab Tests Online. Hvis blodresultatet ditt er litt høyere enn det høyeste antallet eller litt lavere enn det lavere nummeret, vil laboratoriet flagge dette til legen din. Legen din vil evaluere resultatet for å avgjøre om det passer til din medisinske tilstand eller om det muligens var en feil i måten blodet ble samlet eller behandlet på. Uansett kan legen din ha en annen kaliumtest for å kontrollere nivået igjen.
Urin Test Resultater
Legen din kan også bestille en urintest for å sjekke for høyt og lavt nivå av kalium i kroppsvæskene. Et urinprøveresultat kan indikere mulige helseproblemer, nyre- eller binyrene, bivirkninger fra visse medisiner eller kaliummangel. Ifølge Lab Tests Online innebærer urintesten at du samler urinen i 24 timer i en steril beholder som er gitt til deg av det kliniske laboratoriet. Et normalt utvalg for en sunn person som har tilstrekkelig mengde kalium i sitt daglige kosthold, er 25 til 120 milliequivalenter per liter per dag, ifølge Medline Plus.
Behandling for kaliummangel
Hvis kaliumnivået ditt er lavt, kan legen din foreslå at du øker kalium i dietten. Mange frukter, grønnsaker og bønner er høye i kalium, ifølge USDA næringsstoffdatabasen. Oransje-, tomat- og prunejuice er høy i kalium. Hvis du liker frukt, bananer, plommer, rosiner, appelsiner og grapefrukt er høyt i kalium. Gresskar, søte poteter, spire, rødbeter og spinat er noen grønnsaker høye i kalium. Hermetiserte refiterte bønner og andre hermetiske bønner og tomater er også gode kilder til kalium. Hold deg unna produkter som inneholder tilsatt salt og sukker.
