Nodler er alvorlige akne lesjoner, ifølge Acne.org informasjon nettsted. De er større enn vanlige pimples som blackheads, whiteheads og pustules og går dypt under hudens overflate. De er harde og smertefulle og kan vedvare i mange måneder, spesielt hvis du velger eller klemmer dem. De krever ofte medisinsk behandling fordi de motstår typiske over-the-counter behandling produkter. Heldigvis kan du forhindre akne noduler hvis du tar skritt for å holde utbruddene dine under kontroll.
Trinn 1
Vask ansiktet og andre problemområder to ganger om dagen med mild såpe og vann. Mayo Clinic forklarer at dette fjerner overflødig olje og gamle hudceller, slik at de ikke blokkerer porene dine. Blokkeringer forårsaker akne og kan forverres i knuter. Ikke vask mer enn to ganger daglig, eller du kan irritere eksisterende kviser og gjøre knolldannelsen mer sannsynlig.
Steg 2
Påfør et akne kontrollprodukt etter vask. Mayo Clinic anbefaler geler eller kremer som inneholder benzoylperoksid eller salisylsyre. Disse aktive ingrediensene bekjempe overflødig olje. De vil vanligvis ikke kvitte seg med knuter som allerede har dannet seg, men de bidrar til å forhindre regelmessige kviser fra forverring i dype lesjoner.
Trinn 3
Bruk klær som passer løst, spesielt i varmt vær. Stramt klær gni mot huden din og feller svette. Dette kan forårsake eller forverre akne på skuldre, rygg, bryst og nakke. Fortsatt irritasjon kan føre til knuder. Ikke bruk tette hatter eller pannebånd fordi de kan utløse ansiktsutbrudd.
Trinn 4
Dusj når du blir svett. Mayo Clinic anbefaler at svette kan fange akne-forårsaker bakterier. Bakteriene blander deretter med hudceller og olje og forårsaker alvorlig betennelse. Dette kan føre til knuter. Dusj skyller bort bakteriene, men ikke skrubbe huden din grovt, eller du kan irritere det.
Trinn 5
Kjøp og bruk kosmetikk merket som vannbasert, oljefritt eller ikke-komedogent. Mange acne sufferers bruker sminke til å dekke breakouts. Oljeprodukter blandes med hudolje og gjør det mer sannsynlig å tette porene dine. Dette gjør deg mer utsatt for alvorlige lesjoner som knuter. Acne.com informasjon nettsted forklarer at olje-fri eller ikke-comedogenic produkter lar deg se bra ut uten å forverre problemet ditt. Fjern din sminke helt hver natt før sengetid.
Tips
- American Academy of Dermatology anbefaler at moderat alvorlige akne lesjoner som knuter bør behandles raskt, slik at de ikke utvikler seg til cyster eller forårsaker permanente arr. Dermatologer kan foreskrive sterke aktuelle behandlinger og orale antibiotika eller injisere kortison i eksisterende knuter for å gjøre dem mindre og forhindre arrdannelse.
