Kvinner opplever en rekke fysiske følelser etter å ha en baby. Du vil sannsynligvis oppleve ømhet, enten du har en c-seksjon eller vaginal levering. Du kan være følsom i stedet for snittet eller epidural, og musklene dine kan vondt fra å presse. Gass og kramper kan virke mindre sammenlignet med andre smerter etter fødsel, men disse vanlige symptomene kan være irriterende.
kramper
Selv om de ikke er komfortable, er kramper et godt tegn når du har en baby. Beskrevet som "etter smerter," disse post-fødsel kramper er et tegn på at livmoren krymper tilbake til normal størrelse etter å ha vokst i ni måneder. Du kan merke en økning i disse kramper mens du ammer, da amming kan utløse uterus sammentrekninger. Mens disse sammentringene, eller kramper, er mindre alvorlige enn de sammentringene du opplevde under arbeid, er de vanlige og en viktig del av å få kroppen tilbake til normal.
Behandling av kramper
Mens du ikke kan stoppe disse viktige kramper etter fødselen, kan du lindre smerten på noen måter. Hold blæren tom, da en full blære kan gjøre krampene mer alvorlige. Over-the-counter ibuprofen kan også bidra til å lette ubehag forbundet med disse kramper. Du kan forsiktig massere magen din, som også kan hjelpe.
Gass
Graviditet sannsynligvis kastet tarm vaner ut av whack; mange gravide kvinner lider av forstoppelse. Nå som du har fått din baby, kan du merke en økning i gass. Fødsel setter en enorm mengde press på bekkenbunnen og anus, og dette presset kan gjøre det vanskeligere for deg å styre din gass.
Behandle gass
Den gode nyheten er at gassen etter graviditet skal gå vekk et par måneder etter fødselen, når musklene dine der nede har fått styrke igjen. I mellomtiden kan du ta over medisinsk behandling for å behandle den. Ofte kjemper kvinner med sin første fødsel etter avføring. Hvis du har gass, men forblir forstoppet, kan en avføring mykner hjelpe med å få ting i bevegelse.
