Det er ikke nødvendig å begynne å bruke baggy og unflattering klær bare fordi magen din utvides under graviditeten. Clingy klær kan smette dine beste egenskaper mens du accentrerer din nye baby bump. Vær imidlertid oppmerksom på at visse områder i din stadig skiftende kropp trenger litt ekstra plass til å puste. Å bære et tett belte vil ikke nødvendigvis skade barnet ditt, men det kan gjøre graviditeten ubehagelig.
Nervekompresjon
Din stadig voksende mage under graviditeten legger press på lysken din. Dette ekstra trykket kan klype din laterale lårbenet kutan nerve, noe som vanligvis gir følelser til ytre lår, ifølge MayoClinic.com. Denne tilstanden, kalt meralgia paresthetica, kan forårsake nummenhet, prikkende og brennende følelser i ytre delen av et berørt lår. Bruk av tettsittende klær, for eksempel et tett og lavt belte, kan ytterligere øke risikoen for meralgia paresthetica når du er gravid. Bytte til løsere klær kan hjelpe til med problemet.
Hevelse og åreknuter
Graviditet fører til at kroppen din beholder mer vann og øker kroppens blodvolum med rundt 40 prosent, ifølge California Pacific Medical Center-nettsiden. Dette kan øke risikoen for hevelse i områder som hender, føtter og ben, særlig i senere graviditet og i varmt vær. Du kan redusere blodsirkulasjonen i nedre ekstremiteter - og øke risikoen for hevelse i underkroppen din - hvis du bruker et tett belte eller klær som leotards og tette jeans. Denne ekstra hevelsen i bena kan også være forbundet med svake, vridd, hovne og noen ganger ømme blodårer kjent som åreknuter.
Halsbrann og fordøyelsesbesvær
Du er mer utsatt for halsbrann forårsaket av acid reflux under graviditet fordi hormoner i kroppen din slapper av fordøyelsessmuskulaturen, slik at syrer fra magen din kan krype seg tilbake i spiserøret, ifølge March of Dimes. Du er også mer sannsynlig å utvikle fordøyelsesbesvær, eller opprørt mage, med halsbrann og graviditet. Heldigvis kan du redusere risikoen for å ha disse fordøyelsesproblemer hvis du reduserer unødvendig press på magen og magen. For eksempel, sitte oppreist etter å ha spist, løsne beltet og bære annet løst passende antrekk.
Tips
Det er måter å unngå å være ubehagelig mens du tar skritt for å se slank og trim under graviditeten. For eksempel, iført mørke farger som marinblå og svart har det en tendens til å gi deg et trimmerutseende enn å gjøre lettere farger, ifølge graviditetshelsewebstedet "Hva du kan forvente." Hvis du har en enkelt skygge eller vertikale linjer, kan du også gi deg en lengre, slankere utseende, mens det bærer forskjellige farger på topp og bunn eller i seg horisontale linjer skaper en følelse av bredde. Og selv om du bør unngå å bære altfor stramt i dine voksende byste og mageområder, gir klær som passer dine skuldre nøyaktig deg en slankere utseende enn klær med skuldre som henger ned.
