Influensa er en infeksjon i øvre luftveiene med en av influensavirusene. Vanlige symptomer på influensa inkluderer feber, ondt i halsen, rennende nese, hoste, hodepine, muskelsmerter og tretthet. Forkjølelsen er preget av lignende, men mildere symptomer og er forårsaket av andre virus enn de som forårsaker influensa. Selv om tilskudd med sink er gunstig for forkjølelse, gir forskningen blandede resultater med hensyn til effekten av dette mineral for behandling av influensasymptomer.
fordeler
Sink er et essensielt mineral som finnes i hver celle og er involvert i ulike reaksjoner mellom enzymer i kroppen. For riktig funksjon er hormoner som insulin, veksthormon og kjønnshormoner avhengig av visse næringsstoffer, inkludert sink. Zink støtter optimal seksuell funksjon og integriteten til huden.
Ved å øke immunforsvaret bidrar sink til å bekjempe infeksjoner, inkludert virus som forårsaker øvre luftveisinfeksjoner, selv om forskning fra 2010 er kontroversiell med hensyn til fordelene ved sink for behandling av influensasymptomer, ifølge University of Maryland Medical Center.
Forskning
Ifølge en studie utført av D. Hulisz fra School of Medicine, tilfelle Western Reserve University, publisert i oktober 2004-nummeret "Journal of American Pharmacist Association," hjelper sink å redusere varigheten og alvorlighetsgraden av symptomer på forkjølelse. Studien evaluerte effekten av sink brukt innen 24 timer etter symptomens start.
Michael Murray, N.D., forfatter av "The Pill Book Guide to Natural Medicines", antyder at sink har anti-viral aktivitet mot flere typer virus som forårsaker respiratoriske infeksjoner. Han sier også at basert på klinisk forskning er zinktilskudd mer effektivt hvis det ikke inneholder sorbitol, mannitol eller sitronsyre.
skjemaer
Bruk pastiller som inneholder sinkacetat, sinkglukonat eller sinkglukonat-glycin. For optimal nytte bør behandling med sinklozenges starte ved de første symptomene på forkjølelse eller influensa.
Sikkerhet og interaksjoner
Zinktilskudd bør ikke tas på tom mage, siden de kan forårsake gastrisk irritasjon og kvalme. Dette tillegget bør ikke brukes i høye doser og i over syv dager. Dosering over 90 mg per dag over en lengre periode kan føre til at immunsystemet reduseres og negativt påvirker lipoprotein med høy tetthet eller HDL, kolesterolnivå. Koffein og visse medisiner kan forstyrre absorpsjonen av sink i kroppen.
betraktninger
Rådfør deg med en kvalifisert utøver for å finne ut optimal dosering, mulige bivirkninger, interaksjoner med konvensjonelle legemidler eller urter, samt andre mineraler og vitaminer som skal brukes i kombinasjon med et zinktilskudd. Zinktilskudd erstatter ikke standardbehandlingen som kan bli tilbudt for influensa.
