Adrenalene er små trekantede kjertler plassert på toppen av hver nyre. Hypofysen, plassert i hjernen, stimulerer binyrene til å produsere en rekke hormoner som kortisol. Som svar på kronisk emosjonell eller fysisk stress, adrenal kjertlene utsette kontinuerlig kortisol; Over tid blir adrenalene utmattede og produserer mindre kortisol, noe som medfører generell ulempe og manglende evne til å takle stress. Enkelte adrenal kosttilskudd kan støtte adrenal funksjon og redusere binyre tretthet; De kan imidlertid forårsake bivirkninger.
Søvnforstyrrelser
Adrenal kosttilskudd, som rhodiola rosea, lakris og binyrene ekstrakter, fremme funksjonen av binyrene. Fremme av funksjon; kan imidlertid føre til søvnforstyrrelser som søvnløshet. Søvnløshet er definert som vanskeligheter som sovner og sover mer enn tre dager i uken. Den stimulerende effekten av adrenal kosttilskudd forårsaker nervesystemet spenning som hindrer avslapning og søvn. Behør derfor dosen din dersom søvnforstyrrelser forekommer og kontakt lege før du tar binyrebarktilskudd.
Mineral og hormonelle effekter
Lakris, et adrenaltilskudd, senker kaliumnivået; Et lavt kaliumnivå forårsaker muskelspasmer, uregelmessig hjertefrekvens, kvalme, oppkast og svakhet. Lakris også endrer østrogen nivåer; derfor, hvis du tar p-piller, ikke ta lakrisrotekstrakt, siden det vil forhindre østrogenabsorpsjon.
Gastrointestinal Upset
Alle adrenal kosttilskudd, spesielt binyre ekstrakter, kan forårsake gastrointestinal opprør, som kvalme og oppkast. Binyreekstrakter er vanligvis avledet fra binyrene av kyr, sauer og griser; Derfor inneholder binyrene ekstrakt kapsler tørket binyrene vev. Styrken av binyreneekstrakter kan forårsake irritasjon i mage og tarm; derfor begynn å bruke binyrene ekstrakt i små doser.
Reseptbelastning
Lakris rot kan endre effekten av noen reseptbelagte medisiner og kan hindre leveren i å bryte ned og utskille medisiner, og dermed forårsake økte bivirkninger fra reseptbelagte medisiner og toksisitet. Rådfør deg med legen din før du tar lakris hvis du regelmessig tar reseptbelagte medisiner.
Masculization
I tillegg til kortisol produserer binyrene også dehydroepiandrosteron, eller DHEA, et hormon som produserer både østrogen og testosteron. DHEA er tilgjengelig som et supplement, som antas å støtte binyrene funksjonen; I doser mellom 50 og 200 mg per dag kan DHEA forårsake maculinisering av kroppen, ifølge University of Michigan Health System. DHEA, i høye doser, fremmer produksjonen av testosteron; derfor vokser kvinner ansiktshår, øker svette og utvikler akne. Kontakt lege før du tar DHEA.
Humør effekter
Alle binyrene kosttilskudd kan påvirke nivåene av binyrene hormoner som kortisol, epinephrine og norepinephrine. Økende nivåer av disse hormonene kan føre til økt irritabilitet, angst og rastløshet. Pasienter med bipolar lidelse anbefales å unngå adrenal kosttilskudd fordi de kan forstyrre hormoner relatert til humør og kan påvirke effekten av foreskrevne medisiner negativt.
