Har du drømt om kjøtt-å spise zombier jager deg? En ny studie publisert i tidsskriftet Dreaming skyller dette på din siste "The Walking Dead" binge. Forskere har oppdaget at det du ser når du er våken, kan senere infiltrere drømmene dine når du treffer sekken.
Relatert: 16 Vanlige drømmer og deres tolkninger
For studien gjennomførte 1,287 tyrkiske deltakere i alderen 10 til 60 en undersøkelse om sitt medieforbruk natten før og hva de drømte om. De inneholdt også informasjon om hvilke typer innhold de brukte og hva de drømte om regelmessig.
Forskerne fant at deltakere som forbrukte voldelige medier hadde en tendens til å ha voldelige drømmer, mens de som forbrukte seksuelle medier, hadde en tendens til å ha seksuelle drømmer. Faktisk var de som forbrukte voldelige medier 90 minutter før de sovnet 13 ganger mer sannsynlig å ha en voldelig drøm senere den kvelden.
Og dette inkluderer alle typer media - TV, internett, DVDer, filmer, videospill og musikk.
Det betyr også at hvis du ser på en episode av HBOs "Westworld", er du garantert å ha sprø, AI-fulle drømmer den kvelden? Ikke akkurat.
Ifølge studien var deltakerne som hadde brukt voldelig eller seksuelt medieinnhold forbundet med relaterte drømmer generelt i forhold til samme natt.
"Men det faktum at voldelig og seksuell mediebruk var relatert til en enorm økning i relaterte drømmer viste at kraftmediene kan ha på våre sovende liv," sier Brad Bushman, medforfatter av studien og professor i kommunikasjon og psykologi ved Ohio State Universitet.
Så er dine favoritt TV-programmer som får deg til å ha gal drømmer? Eller drømmer du på hvilken type media du bruker?
"Det er i det minste mulig at folk som har mer voldelige eller flere seksuelle drømmer, er mer sannsynlig å søke ut innholdet om dagen," sier Bushman. "En annen mulighet er at årsakssammenheng kan gå begge veier, eller at en annen faktor er knyttet til både medieforbruk og drøminnhold. Men jeg tror at den mest troverdige forklaringen er at media vi bruker, påvirker våre drømmer. "
Det ser ut til at typen medier vi bruker, kan påvirke vårt underbevissthet - selv når vi sover i dvale. Så hvis du ikke vil ha voldelige drømmer, er det kanskje en episode av et følebra show, akkurat som legen har bestilt.
Og hvis du ønsker å få din absolutt beste søvn, er det best å praktisere avholdenhet med smarttelefonen, nettbrettet, bærbar PC og andre elektroniske enheter - i hvert fall når det er nær sengetid. Det blå lyset fra disse skjermbildene kan forstyrre mengden og kvaliteten på søvnen du får den kvelden.
Relatert: 9 Overraskende grunner til at du er lei hele tiden
Hva tror du?
Hva er ditt favoritt TV-program? Har drømmene dine noen gang vært påvirket av hvilken type media du har brukt i løpet av dine waking hours? Del dine tanker i kommentarfeltet nedenfor!
