Koronar hjertesykdom, som mange refererer til som koronararteriesykdom, oppstår når blodårene som fører til hjertet begynner å begrense seg. Innsnevring resulterer vanligvis av plakkavsetninger i karene, noe som medfører reduksjon av mengden oksygenrikt blod som når hjertet ditt. Å spise et sunt kosthold og øke trening kan bidra til å forhindre eller redusere plakk. Å vite de langsiktige effektene av hjertesykdom kan hjelpe deg med å gjøre viktige livsstilsendringer.
Ustabil angina
De smale karene forhindrer tilstrekkelig blodgass til hjertet, og dette kan føre til angina, en type brystsmerter. Brystet ditt kan føles stramt eller har en brennende følelse, og smerten kan utstråle inn i venstre side av nakken eller ned på venstre arm. Hvis du har stabil angina, kan du sannsynligvis forutse tidspunktene du vil oppleve brystsmerter, som etter anstrengelse. Ustabil angina kan imidlertid oppstå når som helst uten advarsel. Denne typen ubehag i brystet kan indikere tidlig tegn på hjerteinfarkt, forklarer MedlinePlus. Hvis du opplever uforklarlig brystsmerter eller smerte som ikke lindrer raskt, bør du søke øyeblikkelig legehjelp.
Hjertefeil
For at hjertet ditt skal kunne pumpe blod gjennom hele kroppen, må fartøyene gi en tilstrekkelig mengde blod for å fylle hjertet ditt. Hvis smale kar begrenser mengden blod som når hjertet, vil dette gradvis skade din hjertemuskulatur og resultere i svake, ineffektive pumpehandlinger, en tilstand som kalles hjertesvikt. Symptomer på hjertesvikt inkluderer problemer med å puste, trøtthet og ødem i føttene, bena og anklene. Du kan også ha en hovent underliv. Hvis du opplever disse symptomene, bør du kontakte din helsepersonell med en gang.
Legen din kan ikke kurere hjertesvikt, men hun kan tilby forslag for å forhindre ytterligere skade og forbedre hjertefunksjonen. Du bør spise et balansert, sunt kosthold, rik på fullkorn, magert kjøtt, frukt og grønnsaker, sier National Heart Lung and Blood Institute. I tillegg vil legen din sannsynligvis anbefale å redusere mengden salt i kostholdet ditt, da dette kan øke væskebygging, noe som kan påvirke helsen til hjertet ditt.
Hjerteinfarkt
Langvarig koronar hjertesykdom kan føre til hjerteinfarkt. Dette resulterer når plakkene som tetter opp fartøyene som fører til hjertet, blokkerer blodstrømmen helt eller begrenser den mengden blod hjertet ditt mottar. Under et hjerteinfarkt vil hjertet ikke motta blod, og dette vil forårsake permanent skade på hjertet, og kan resultere i død for hjerteinfarkt offeret, rapporterer American Heart Association. Symptomer på hjerteinfarkt inkluderer brystsmerter, samt smerte som utstråler seg i armen eller opp i nakken, så til kjeften din. Du kan føle seg kortpustet og svak. Hvis du opplever noen av disse symptomene, skal du, en venn eller et familiemedlem, ringe 911 umiddelbart.
