Laget med sukkerstatning, inneholder Crystal Light færre kalorier enn vanlige brus, men er ikke kalorifri, som mange diettfri brus. Crystal Light kommer i pulverform og blander med vann for å lage en smakfull drikkevare. Flere varianter av Crystal Light er tilgjengelige, og næringsfakta varierer fra produkt til produkt.
Crystal Light Classic Nutrition
Crystal Light Classic formler inneholder 5 kalorier per 2 grams servering, som er 1/2 teskje blandet med ca 8 gram vann i henhold til smak. Disse drikkene er sukkerfrie og gir null prosent av den anbefalte daglige kvoten for fett, karbohydrater eller protein. Men de er forsterket for å gi 10 prosent av den anbefalte daglige kvoten for kalsium og 100 prosent av RDA av vitamin C.
Andre Crystal Light Products
Crystal Light Energy-produkter har samme kalori- og makronæringsprofil som klassiske smaker, men i stedet for vitamin C og kalsium inneholder de 10 prosent av RDA av niacin, vitamin B-6, vitamin B-12, biotin og pantotensyre per 2- gram servering. Andre produkter inneholder tilsatt koffein. Crystal Light Pure Fitness inneholder 3 gram sukker per 4 grams servering og gir 15 kalorier, 1 prosent av RDA for karbohydrater og 1 prosent av RDA for natrium uten andre næringsstoffer.
