Human chorionic gonadotropin eller hCG, hormoninjeksjoner ble først tatt i bruk som et vekttap hjelpemiddel på 1950-tallet. Men den britiske legen som uttalt hCG vekttap planen designet det til å bli brukt i forbindelse med en svært lav kalori diett. Ernæringseksperter og medisinske eksperter indikerer at bruken av hCG uten strenge diett ikke gir deg de resultatene du vil ha.
HCG Diet History
For mer enn et halvt århundre siden hevdet britisk lege Albert T. Simeons at dieters som fikk hCG-injeksjoner, kunne eksistere på en diett som bare består av 500 kalorier om dagen, sier Dr. Stephen Barrett fra National Council Against Health Fraud. Simeons hevdet også at dette hormonet, som kommer fra urin av gravide, virker som appetittundertrykkende og smelter bort stædig kroppsfett rundt hofter, midje og lår. Imidlertid er det ingen klinisk bevis som tyder på at hCG gjør noen av disse tingene, sier Barrett.
Hvordan det fungerer
HCG hormon injeksjoner tilbys av vekttap klinikker, som også overvåker dieter fremgang. En mai 2010 nyhetsrapport om Salt Lake Citys Channel 4 beskriver et slikt vekttapsprogram som tilbys av en områdeklinikk. Fire dager før du mottar hCG-injeksjoner, spiser pasienter alt de vil ha fra en rekke matvarer, inkludert kjøtt, frukt, grønnsaker og sunne fettstoffer. Deretter begynner de å få hCG-injeksjoner, hvoretter deres daglige inntak faller til 500 kalorier. All-organisk mat konsumeres for resten av dietten, som varer 45 dager.
Kaloriinntak
Det er den strenge, halvhungende dietten som står for vekttap hos dieters som mottar hCG-injeksjoner eller tar hCG-tilskudd, sier nutritionist Jennifer K. Nelson i Mayo Clinic-ikke virkningen av selve hormonet. HCG-dietten reduserer kaloriene dine drastisk til mellom 500 og 800 om dagen i hva Barrett beskriver som en "halvhøvel diett". Dette er mellom 1/4 til 1/2 av kalorier som normalt anbefales, peker Nelson ut, og med så få kalorier som forbrukes, er raskt vekttap praktisk garantert.
Sluttresultat
Hvis du følger hCG-diett, komplett med en streng diett som er ekstremt lav i kalorier, er kortsiktig vekttap slutten, men ikke sluttresultatet. Nelson indikerer at du sannsynligvis vil gjenvinne den vekten du mistet på hCG-dietten etter at du fullførte den. En sunnere måte å miste vekt permanent er å skaffe seg bedre spisevaner og legge til fysisk aktivitet i livsstilen din.
Forholdsregler for HCG
Den strenge, kalori dietten som er en del av hCG vekttap plan gjør det vanskelig å få ernæringen du trenger, sier Nelson. Barrett legger til at det å spise en 500-kalori diett forårsaker protein tap i dine vitale organer. Hormonet HCG selv har negative bivirkninger, inkludert hodepine, irritabilitet, tretthet og brystutvikling hos menn. Innveier på kostholdet er American Society of Bariatric Physicians, som utstedte en stillingserklæring i 2009 som indikerer at "Leger som bruker enten hCG eller dietten anbefalt av Simeons, kan utsette seg for kritikk fra andre leger, fra forsikringsselskaper eller fra statlige organer. "
