En stomi er en kirurgisk opprettet åpning i magen som gjør at avfallet kan forlate kroppen din og samle seg i en pose. Å bestemme hva du skal spise med en stomipose er en individuell beslutning. Alle reagerer annerledes på matvarer, og disse reaksjonene endres ikke som følge av stomi. Visse matvarer er kjent for å forårsake gass, føre til forstoppelse eller diaré og andre fordøyelsesproblemer; Det kan være best å bare unngå disse matvarene. Når du har en stomipose, bør du prøve ny mat hjemme, en om gangen, for å se hvilken effekt de kan ha før du spiser dem i en offentlig situasjon. American College of Surgeons forklarer at en ileostomi er når din stomipose kobles til tynntarmen, og du har vanligvis en vass avføring, mens en koloskopi forbinder tykktarmen og avføringen er større og fastere.
Gassproducerende matvarer
Eventuelle matvarer som utløste gassproduksjon før stomien din, vil trolig fortsette å forårsake den reaksjonen. Den ekstra gassen vil ikke føre til helseproblemer eller problemer med stomien, men kan være ubehagelig og pinlig. Vanlige gassproduserende matvarer inkluderer bønner, øl, brokkoli, brusselspirer, kål, karbonerte drikker, blomkål og løk. Universitetet i Pittsburgh Medical Center anbefaler å spise yoghurt eller drikke kjernemelk for å redusere gass.
Mindre fordøyelige matvarer
United Ostomy Associations of America, eller UOAA, rapporterer at noen matvarer er mindre fordøyelige enn andre og kan utgjøre en risiko for stomi blokkering. Disse matvarer inkluderer mais, kokosnøtt, sopp, nøtter, rå frukt og grønnsaker. Du bør unngå matvarer som ikke fordøyes helt, som inkluderer kål, selleri, tørket frukt, grønn paprika, salat, sopp, erter, ananas, popcorn, frø, skinn fra frukt og grønnsaker. Blokkering av stomien kan føre til en nødsituasjon. Hvis du opplever symptomer som tynn, klar væske som kommer ut av stoma med dårlig lukt, kramper og magesmerter i nærheten av stomien, eller ingen utgang i flere timer, bør du ringe legen din.
Avføring konsistens
Matvarer du spiser og drikkene du drikker påvirker konsistensen av avføringen som samles i din stomipose. Andre faktorer, for eksempel humør, stress og helse, kan også påvirke mengden og konsistensen av avføring. Matvarer som applesauce, bananer, ost, pasta, ris, peanøttsmør, skinless poteter og tapioka kan føre til tykkere avføring. Du vil kanskje eksperimentere med disse matvarer for å forhindre at avføringen blir for tykk. Drue juice, sukkerholdige matvarer, prune juice, krydret mat kan ha motsatt effekt på avføring og som sådan bør du spise dem i kontrollerte mengder for å forhindre avføring som er for tynn.
Lukt forårsaker matvarer
Akkurat som gassproducerende matvarer kan forårsake ubehag og forlegenhet, kan luktfremkallende mat forårsake lignende komplikasjoner. For å unngå ubehagelige luktene i avføringen anbefaler UOAA å unngå asparges, bakt bønner, brokkoli, kål, egg, fisk, hvitløk, løk, peanøttsmør og sterke oster. Du kan kontrollere luktene ved å spise kjærnemelk, tranebærjuice, appelsinjuice, persille, tomatjuice og yoghurt.
Andre tips
Det kan hende du finner det nyttig å opprettholde en dagbok for mat for å holde oversikt over hvilke matvarer som forårsaker problemer. Å presentere en ny mat hver tredje dag, vil hjelpe deg med å håndtere symptomene dine. Du bør prøve å spise måltider med jevne mellomrom, da hoppe måltider kan føre til vannet avføring og gass. Også, da laktoseintoleranse er vanlig med en stomi, må du kanskje bytte til en laktosfri melk eller et alternativ.
