En hysterektomi er en invasiv prosedyre som kan endre livet. Gjenoppretting er lang og kan omfatte mange symptomer, inkludert uønsket vekttap eller vektøkning. Du må ta litt tid til å hvile og helbrede etter operasjonen. Noen kvinner kan oppleve hormonelle svingninger, eller endringer i aktivitetsnivå. Det er heller ikke uvanlig å oppleve depresjon og forandringer i appetitten etter en større operasjon som en hysterektomi.
Hormonelle svingninger
Hvis eggstokkene dine fjernes under hysterektomi, vil du sannsynligvis innføre medisinsk indusert overgangsalder. Ifølge Sophisticated Edge, en profesjonell forskningsorganisasjon, kommer denne tilstanden av indusert overgangsalder med endringer i hormonnivå. Kvinnelige kjønnshormonnivåer, inkludert østrogen og progesteron, faller mens androgener - mannlige hormoner som vanligvis er tilstede i kroppen din - forblir det samme. Dette skiftet i kjønnshormonforhold kan resultere i vektøkning, spesielt rundt midseksjonen din, da det er her menn pleier å bære overvekt.
inaktivitet
Etter operasjonen må du holde deg unna føttene mens du gjenoppretter. Dietitian Juliette Kellow sier at denne tilstanden av inaktivitet kan være kombinert med et ønske om å vende seg til mat for komfort. Fordi du beveger deg mindre og bruker mer kalorier, kan du oppleve uønsket vektøkning. Kellow foreslår at du nøye overvåker matinntaket ditt ved å fokusere på å spise sunne matvarer rik på sink og C-vitamin for å øke immuniteten din, samtidig som du er forsiktig med å spise et sunt og balansert kosthold mens du gjenoppretter.
Appetittendringer
Ifølge Dr. Mohsen Nematy, en forsker innen ernæring og diett, spiller en kjemikalie i kroppen din kalt ghrelin en rolle for å stimulere appetitten. Dr. Nematy og hans kollegaer har funnet ut at ghrelinnivåene blir undertrykt hos pasienter som følger noen form for større operasjoner, inkludert hysterektomi. Mens du gjenoppretter fra operasjonen, spesielt i begynnelsen, kan dine ghrelinnivåer bli undertrykt, noe som fører til tap av appetitt. Dette tap av appetitt kan i sin tur føre til betydelig uønsket vekttap.
Depresjon
Du kan oppleve noen form for depresjon etter hysterektomi. Du er ikke alene i dette. Hysterectomy 911, en organisasjon som gir informasjon til kvinner som forbereder seg på hysterektomi, sier at kvinner har en tendens til å oppleve depresjon som følge av å miste et stort tap av seg selv både fysisk og følelsesmessig. Det er ikke uvanlig å oppleve uønsket vekttap eller vektøkning som følge av hormonelle ubalanser forbundet med depresjon.
Solutions
Hvis du opplever uønsket vektøkning eller vekttap, ikke ta panikk. Det er måter å bekjempe dette problemet på. Gi deg selv tid til å helbrede, slik at du unngår komplikasjoner og forlenger utvinningstiden din. Dette vil også hjelpe deg med å unngå noen depresjon. Spis et sunt og balansert kosthold og vær oppmerksom på hva slags snacks du spiser. Diskuter problemet med legen din, da han kanskje kan foreskrive hormonutskiftninger for å bekjempe opphopning av abdominal fett på grunn av tap av østrogen. Til slutt må du sjekke med legen din før du selv diagnostiserer eller medisinerer for noen av disse problemene, for å være sikker på at du ikke opplever noen komplikasjoner.
