Etter hvert som aldring utvikler seg, reduseres hudens kollagenproduksjon, slik at huden din blir mindre elastisk enn i yngre år. En annen årsak til sagging, spesielt under armene, er overflødig vektøkning eller raskt vekttap. Kirurgi er et alternativ; Men løs, myk hud kan behandles ved hjelp av din hudlege og ting du allerede har hjemme. Rådfør deg alltid med legen din før du begynner med hjemmebehandling for løs hud.
Trinn 1
Drikk åtte til ti glass vann per dag for å holde huden riktig hydrert og plumped. Dehydrering fører til sagging av huden, samt økt risiko for skade. Å ta i rikelig med vann bekjemper disse problemene samtidig som det gir en rensing av miljøgifter.
Steg 2
Snakk med din hudlege om laser hudforyngelse. Laserbehandlinger varme opp den underliggende huden, og tvinge kollagenproduksjonen til å øke og stramme hudens støttefibre, ifølge Good Housekeeping. Flere økter er påkrevd før resultatene er synlige; Men når de er oppnådd, er resultatene langvarige.
Trinn 3
Tren regelmessig for å bygge opp tricep musklene dine, plassert under dine øvre armer. MedlinePlus foreslår å utføre øvelser som push-ups eller vektløfting for å fastholde disse musklene og eliminere underliggende fettavsetninger.
Trinn 4
Spis et sunt kosthold bestående av fersk frukt, grønnsaker, fullkorn, magert kjøtt og lite fett meieri. En skikkelig diett bidrar til å bekjempe slakkete hud ved å gi antioksidanter og hjelpe deg med å holde vekten din i kontroll, ifølge Drugs.com.
Trinn 5
Påfør en over-the-counter krem som inneholder alfa- eller beta-hydroxy syrer, vitamin C eller retinoider, foreslår god rengjøring. Disse kremer blir brukt om natten, og absorberes i huden din mens du sover. Hudstramming og toning oppstår med fortsatt bruk, og hjelper armene til å se fastere.
