Overdreven alkohol
Overdreven alkohol kan skade immunforsvaret fordi alkoholen hindrer næringsstoffer fra å mate immunforsvaret. Alkoholen absorberes i blodet gjennom magen. En gang i blodet vil alkohol redusere antall hvite blodlegemer i kroppen. Jo lavere antall hvite blodlegemer, desto vanskeligere er det å bekjempe sykdom. Alkohol kombinerer også med røde blodlegemer for prosessen med "blodslemming". I denne prosessen klumper røde blodlegemer sammen og får mindre blodårer til å plugge seg opp. Dette reduserer oksygenstrømmen til mange vitale organer. Med mindre enn en optimal mengde oksygen, vil organene og immunforsvaret ikke virke ved maksimal effektivitet.
Mengde alkohol
Å ta en eller to drinker om natten, er ikke sannsynlig å skade immunforsvaret. Tre eller flere drinker om natten er en betydelig annen historie. Hvis en person drikker nok alkohol til å bli nedsatt eller full, er det også nok å forårsake svakheter i immunsystemet. Når du drikker nok til å bli full, produserer du også en ernæringsbrist. Dette vil svekke immunforsvaret. I tillegg forringer forbruket av alkohol funksjonen til B-lymfocytter, som produserer antistoffer i blodet. Disse antistoffene avverger virus og andre sykdommer som kan angripe kroppen.
Andre helseproblemer
Mageproblemer kan utvikles med overflødig alkohol, og immunsystemet ditt vil ikke kunne bekjempe dem. Drikker alkohol fører til økt magesyre fordi magen må jobbe hardere for å bryte alkoholen ned. Denne syre kan forårsake sår, leverproblemer (skrumplever) og nyresykdom. Vanligvis kan dine hvite blodlegemer slåss av disse forholdene, men ikke når alkoholinntaket er høyt.
