Meget tørr hud skyldes ofte på varme, tørre klima eller kaldt vintervann, men det kan være et problem selv i fuktige klima. Selv om ekstremt tørr hud sjelden er en alvorlig medisinsk tilstand, er det ubehagelig og forårsaker ofte chapping, kløe og flaking. Å identifisere den mulige årsaken er det første skrittet mot å finne en løsning.
Alder og genetikk
Etter hvert som huden blir eldre, gir den færre olje- og svettekjertler, noe som resulterer i hud som lett blir tørr. I tillegg kjører tørr hud ofte i familier. Bruk av tykke, tunge, fettete kremer og kremer for å fukte tørr hud er viktig, spesielt etter fylte 40 år. Bruk solkrem hele året, selv om været er overskyet eller fuktig.
Såpe og hudpleieprodukter
Mange typer såpe og hudpleieprodukter tørker ekstremt i noe klima fordi de fjerner hudens naturlige oljer. Hvis huden din er tørr, unngå såper og produkter som inneholder alkohol, deodoranter eller dufter. I stedet, se etter såpefrie hudrensere og hudprodukter som inneholder fuktighetskrem. Vask ansiktet minst en gang hver dag, fordi svette som ofte oppstår i fuktige klima tørker huden.
Arbeid
Mange jobber, inkludert helsepersonell, krever at hendene skal være inn og ut av vannet hele dagen. Andre jobber utsetter hendene for vaskemidler, kjemikalier eller jord. Beskytt hendene med gummi eller latexhansker så ofte som mulig. Selv om anti-bakterielle rensemidler er ofte nødvendige, er de ekstremt tørke. For å erstatte tapte oljer, bruk tykk fuktighetskrem etter hver gang du vasker hendene.
Vann
Vann kan midlertidig føles bra, men det er ekstremt tørking. Forgo lang, varmt bad og dusjer. I stedet bruk lunkent vann og begrense bad og dusjer til ikke mer enn fem til 10 minutter. Korte, lunkne bad og dusjer er spesielt kritiske hvis du bor i et fuktig klima som krever dusjer mer enn en gang daglig. Unngå tøffe loofahs eller skrubber og bruk myke puter eller kluter. Tørk huden din forsiktig med et mykt håndkle og aldri gni. Påfør tykk lotion eller krem til din fuktige, varme hud umiddelbart etter tørking. Hvis du svømmer i klorert vann, skyll huden grundig, og bruk fuktighetskrem.
Hudsykdom
Rådfør deg med legen din dersom hudpleie og bruk av kremer og lotioner ikke lindrer din tørre hud, hvis huden din er rød, irritert eller blødende eller hvis kløen forstyrrer søvn. Selv om tørr hud sjelden er alvorlig, kan det være et symptom på dermatitt - en form for eksem - spesielt hvis tørr hud ligger på nakke, ansikt, knær, albuer, håndled og ankler. Flakete, skummel hud kan være et tegn på psoriasis. Skjoldbruskkjertelen kan også forårsake tørr hud.
