Alle babyer får gass, uansett deres mors kosthold. Barnet ditt kan passere mye gass uten å vise tegn på smerte. Hvis babyens gass synes å forårsake ubehag, kan det hende du ønsker å se på dietten, inkludert koffeininntaket ditt. Noen matvarer og drikkevarer anses å være mer volatile på et barns skjøre system enn andre. Rådfør deg med legen din før du eliminerer hele matgruppen fra kostholdet ditt.
Kjenn din koffeininntak
Koffein er ikke bare i kaffe. Det er i brus, te, sjokolade, energidrikker, og naturlige og over-the-counter medisiner. Brygget kaffe inneholder den høyeste mengden koffein, ifølge BabyCenter.com, med rundt 330 mg. Selv koffeinfri kaffe kan inneholde opptil 26 mg koffein. Svart te inneholder den mest koffein av te, med så mye som 120 mg i åtte gram. Sodas inneholder 35 mg til 72 mg, og energidrikker kan ha så mye som 83 mg koffein. Kaffeis kan inneholde 60 mg koffein i åtte ounces, mens en 1,45 oz bar med mørk sjokolade inneholder 31 mg koffein. Hvis du unngår koffein, bør du vurdere de mange produktene som kan inneholde det.
Koffein og din brystfødte baby
Når du ammer babyen din, går koffein gjennom brystmelken inn i systemet. Omtrent 1 prosent av koffeinforbruket passerer på babyen din; i små mengder kan det ikke føre til forstyrrelser. I løpet av de første månedene av livet, kan babyen din ikke bryte ned koffein og skille den ut fra kroppen, så hvis du bruker koffein regelmessig, kan han akkumulere det i systemet. Effekten av koffein er forskjellig for hver baby. En moderat mengde koffein er mindre enn 300 mg per dag; Det kan være bra for babyen din. Men hvis koffein er et problem for babyen din, kan det føre til gass, søvnforstyrrelser eller irritabilitet.
Andre gasser som forårsaker matvarer
Koffein kan eller ikke forårsake gass i din ammende baby. Andre matvarer kan være skyldige. Noen matvarer i kostholdet ditt som kan forårsake gass til babyen din, ifølge AskDrSears.com, er brokkoli, kål, blomkål, løk, grønn paprika og tomater. BabyCenter.com sier meieri er en vanlig mistenkt for gass hos babyer, etterfulgt av soya, hvete, nøtter, fisk, mais og egg.
Hjelpe for babyens gass
Hopping av koffein kan avlaste babyens gass. Hvis ikke, prøv å eliminere meieri i et par uker for å se om det er en endring. Du kan også prøve noen øvelser som mage tid eller sykle beina for å se om dette letter hennes gass smerter. Holde henne i varmt vann i karet eller bære henne rundt hele dagen kan også hjelpe. Dr. Greene sier på Parents.com at simetikonedråper er trygge for å lindre gass og kan være effektive for babyen din. Ta kontakt med barnelege hvis du har spørsmål.
